孩子的饮食习惯往往是我们关注的焦点，孩子经常性的出现食欲不振，饮食不良，身体瘦小，我们都会很担心，今日小编给大家推荐两款食物来调理孩子的饮食习惯，增强孩子们的饮食。
莲栀梨汁粥
材料：莲子梨2个，大米50克，赤砂糖15克。将鸡内金研成细粉，梨捣烂挤汁。先把莲子锅煎取汁，去渣后入大米、鸡内金、砂糖、梨汁煮粥，代早餐食用。
此方适于滞热内生型患儿服用，症见食欲不振、面颊发红(午后尤甚)、手足心热、口渴喜饮、尿黄便干、腹部胀满、舌苔黄腻。
扁豆枣肉糕
取白扁豆、薏米、山药、莲子各100克，大枣肉200克，焙干研为细末，加糯米粉500克，白糖150克，混匀后蒸糕或做饼，每天3次，每次30～50克，空服当点心食。
温馨提醒：这两款食物服用3-5次效果更佳明显，愿您的孩子更佳健康。
  关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢?大连营养学会常务理事告诉记者，久置确实会让食物中的有毒成分增加。 “隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。
  寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一
油的极性程度越高，受热之后劣变程度越高，家庭成员得高血压的危险就越大。也就是说，反复加热的油会增加人们患高血压的危险，家里用的油加热次数比较少，尚且有这样的关系，如果是餐馆里那些加热不知道多少次的油，就更加危险了! 为什么
夏天吃什么菜比较好 每人每天食用50克－100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，西红柿含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜
身材的高矮60%取决于父母的遗传，但按科学的方法抚育孩子，可以增加孩子的身高。饮食一定要丰富，多样，保证营养吸收及钙质的补充，为孩子长高提供营养基础。下面爱华网小编为你介绍一些食物。 孩子长身体必吃的菜 蚝油杏鲍菇
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