男人肾虚食谱 男人肾虚食谱 补虚食谱03

[图解]冬季靓汤，玉米，山药，西洋菜，排骨汤　　冬季靓汤玉米山药西洋菜排骨汤的主料：　　排骨(适量)　　玉米(适量)　　山药(适量)　　西洋菜(适量)　　冬季靓汤玉米...

[图解]虾干，白玉菇，丝瓜　　标签： 清淡 烩 廿分钟 普通 常见菜式 秋季菜谱 家常菜 秋冬进补 热菜 健康食谱 冬季菜谱　　主料　　丝瓜 (2根)　　白玉菇 (1盒)　　调料...

[图解]秋季，大补菜，山药，炖雉汤　　秋季大补菜山药炖雉汤的主料：　　雉腿(1个)　　山药(约300克)　　秋季大补菜山药炖雉汤的调料：　　枸杞(适量)　　葱(半棵)　　...

[图解]滋养，靓汤，板栗，百合，煲鸡脚　　滋养靓汤板栗百合煲鸡脚的主料：　　新鲜鸡脚(半斤)　　板栗(半斤)　　百合(1两)　　滋养靓汤板栗百合煲鸡脚的调料：　　生姜...

[图解]玉米，山药，大骨汤　　玉米山药大骨汤的主料：　　猪大骨(500克)　　山药(1根)　　根玉米(1根)　　玉米山药大骨汤的调料：　　大红枣(2个)　　葱白(1段)　　生姜...

[图解]　　酸腌菜炒黑喇叭菌的主料：　　黑喇叭菌(300克)　　酸腌菜(100克)　　酸腌菜炒黑喇叭菌的调料：　　油(适量)　　盐(适量)　　蒜(适量)　　辣椒(适量)　　做酸...

[图解]竹笙，杂菇汤　　竹笙杂菇汤的主料：　　竹笙(适量)　　茶树菇(适量)　　花菇(适量)　　真姬菇(适量)　　猪肉(适量)　　鸡(适量)　　竹笙杂菇汤的调料：　　玉竹...

[图解]固元膏，蛋花汤　　固元膏蛋花汤的主料：　　土鸡蛋(两个)　　固元膏(一勺)　　固元膏蛋花汤的调料：　　冰糖(适量)　　做固元膏蛋花汤所需厨具：　　煮锅　　固...

[图解]萝卜，牛腩汤　　秘制广式萝卜牛腩汤的主料：　　牛腩(2斤)　　白萝卜(一条)　　水(适量)　　秘制广式萝卜牛腩汤的调料：　　陈皮(1片)　　姜片(5片)　　桂皮(1片...

鸡汤　　清炖鸡汤的主料：　　鲜鸡(适量)　　清炖鸡汤的调料：　　玉竹(适量)　　党参(适量)　　茯苓(适量)　　薏米仁(适量)　　枸杞(适量)　　蜜枣(适量)　　淮...

[图解] 葱爆羊肉，羊肉　　葱爆羊肉的主料：　　新鲜羊肉(适量)　　葱爆羊肉的调料：　　葱姜(适量)　　香菜(适量)　　米醋(适量)　　食盐(适量)　　胡椒粉(适量)　　...

[图解]珍珠，翡翠，白玉汤　　珍珠翡翠白玉汤的主料：　　豆腐(一块)　　白菜(适量)　　鱼丸(5粒)　　粉丝(一捆)　　猪腔骨(三块)　　珍珠翡翠白玉汤的调料：　　盐(适...

[图解]杂菌，火锅　　杂菌荟火锅的主料：　　锅底:鲜鸡(1只)　　姜葱(适量)　　洋葱(适量)　　盐(适量)　　胡椒粉(适量)　　料酒(适量)　　涮料:蟹味菇(适量)　　鸡菇(...

[图解]可乐，姜汁，鸡翅　　抗流感美味可乐姜汁鸡翅的主料：　　鸡翅中(适量)　　可乐(适量)　　姜(适量)　　抗流感美味可乐姜汁鸡翅的调料：　　盐(适量)　　味极鲜(适...

[图解]板栗，酱烧，鸡腿　　板栗酱烧鸡腿的主料：　　鸡腿(350g)　　板栗酱烧鸡腿的调料：　　板栗(适量)　　葱姜蒜(适量)　　盐(适量)　　老抽(适量)　　金格勒酱(适量...

[图解]红烧肉，烧腐竹　　红烧肉烧腐竹的主料：　　猪肉(500克，)　　红烧肉烧腐竹的调料：　　腐竹(100克)　　葱姜(适量)　　辣椒(适量)　　桂皮(适量)　　香叶(适量)...

[图解]羊排，酸豆角　　羊排酸豆角的主料：　　新鲜羊排(适量)　　羊排酸豆角的调料：　　酸豆角(适量)　　油(适量)　　精盐(适量)　　葱(适量)　　姜(适量)　　蒜(适量...

[图解]豆腐，蘑菇，炖鲫鱼　　豆腐蘑菇炖鲫鱼的主料：　　鲫鱼(1条)　　豆腐蘑菇炖鲫鱼的调料：　　冻豆腐(200克)　　平菇(适量)　　姜(适量)　　大葱(适量)　　胡椒(适...

[图解]牛肉，鱿鱼　　牛肉酿鱿鱼的主料：　　鱿鱼(一条)　　牛肉(250克)　　牛肉酿鱿鱼的调料：　　洋葱(适量)　　蛋清(适量)　　姜(适量)　　鸡汁(适量)　　盐(适量)　...

[图解]山药，香菇，草鸡汤　　山药香菇草鸡汤的主料：　　草鸡(半只)　　山药(400克)　　香菇(8朵)　　山药香菇草鸡汤的调料：　　盐(适量)　　料酒(适量)　　姜(适量)...

[图解]山药，胡萝卜，羊肉汤　　山药羊肉汤的主料：　　羊肉(300克)　　胡萝卜(半根)　　山药(一节)　　葱姜蒜(适量)　　香菜(适量)　　姜(一块)　　山药羊肉汤的调料：...

[图解]初秋，润肺，莲子，猪肚汤　　初秋润肺莲子猪肚汤的主料：　　猪肚(1个)　　去芯莲子(少许)　　初秋润肺莲子猪肚汤的调料：　　龙骨(少许)　　姜(少许)　　盐(适...

[图解] 虫草，鸽子汤　　虫草鸽子汤调理滋补佳品的主料：　　鸽子(1只)　　冬虫夏草(5个)　　生姜(3大片)　　红枣(6颗)　　枸杞(适量)　　盐(适量)　　虫草鸽子汤调理...

[图解]莲藕，排骨汤　　家常莲藕排骨汤的主料：　　猪直排(2500克)　　莲藕(1500克)　　家常莲藕排骨汤的调料：　　生姜(适量)　　食油(2茶匙)　　盐(适量)　　黑胡椒粉...

[图解]麻辣，羊肉汤　　麻辣羊肉汤的主料：　　羊肉(1kg)　　胡萝卜(3大根)　　麻辣羊肉汤的调料：　　葱(3根)　　大蒜头(5瓣)　　生姜(2片)　　李锦记麻辣火锅上汤(1汤...

[图解]秋燥，酸菜，老鸭汤　　润秋燥酸菜老鸭汤的主料：　　老鸭(1只)　　酸菜头(半颗)　　润秋燥酸菜老鸭汤的调料：　　大葱(1根)　　生姜(1片)　　枸杞(适量)　　啤酒...

[图解]玉米，大骨头汤　　今天就做了一份玉米大骨头汤(将猪骨头与鲜猪肉的营养成分加以比较，我们发现，其蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉。如蛋白质高与鸡蛋...

[图解]枸杞，米酒，滋补汤　　主料 ：白糯米酒200ml 纯麻油30ml 甜酒酿2勺 鸡蛋1个 枸杞10g 姜6片 橄榄油10ml 纯净水100ml　　枸杞米酒滋补汤的做法　　1.2. 枸杞洗净，...

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