关于蒜葱姜辣椒的作用
爱华饮食常识配图
一、大蒜
大蒜中含有的大蒜素的免疫刺激物,能促进白细胞的活性,消灭感冒和流感病毒。有资料统计,大蒜能杀掉百分之百的鼻病毒,让你远离感冒、流感的病毒感染。
二、生姜
生姜吃起来有点辣辣的。在发烧的时候吃生姜片,可以减轻发烧,舒缓喉咙痛。研究表明,生姜可以帮助预防和治疗流感。也能治疗胃痛,对恶心和头痛极有帮助。
三、洋葱
洋葱能增加你的血循环,避免在寒冷天气受到病菌的入侵。同时将半个洋葱放在你的卧室,能有效改善你的睡眠质量,促进空气清新。
四、辣椒
辣椒含有丰富的维生素C和生物类黄酮,有助于你的免疫系统对抗感冒和流感。而新鲜的辣椒含有的营养成分会更高。当你病了的时候,在温水里加一点辣椒,会有意想不到的治疗效果!
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