爱华网夏日炎炎，对于宝宝来说，对于喜欢的美味也不那么爱吃了，这对于爱子心切的爸妈来说，如何提高宝宝食欲便是一件值得商榷的大事，那么夏季宝宝如何提高食欲呢？
孩子“苦夏”也要改善食欲
不少家长最近来电话问，这几天高温炎热，孩子食欲不振，有人说，这是苦夏，是正常现象，孩子能吃则吃，不吃就少吃一点也没关系。这种说法对吗?
在炎热的季节，宝宝的消化功能减弱和天热引起的精神疲惫，自然食欲不振。
但是，如果忽视孩子的饮食，很可能会让宝宝错过黄金发育期。如何让孩子在夏天也爱吃呢?专家建议从以下几点着手：
以清热解毒、易消化的食物为主。夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良。这个时候要少吃油腻、高脂肪食品。可少吃多餐，此外，适当食用绿豆、冬瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。也可吃些牛奶等易消化又有营养的食品。
进餐区最好有空调。在适当的温度环境下进食，孩子食欲自然改善。同时要注意食物的色、香、味，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是增进胃口的好方法。
节制冷饮和甜品。糖分是天然的食欲抑制，过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子感觉吃不下，并由此形成恶性循环。
小编建议：小宝宝不要捂得太热。有些父母害怕小宝宝着凉生病，大热天也让宝宝穿几件衣服。有的甚至还要包上毛巾被。这样做不但宝宝容易中暑，而且因为太热，影响宝宝的食欲。应该给孩子穿得透气、凉爽一点。
同时夏季要带孩子尽量到干净、卫生、荫凉的地方去，同时也要注意对宝宝的防晒工作做到位！
