三高常吃这些，三高不再缠身-爱华网

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　　在生活中减肥是很多人正在做的事情，不论你是拥有细挑身材的美女、还是肥胖的男性，都想瘦一点。减肥是当前很多年轻人挂在嘴边的话，却不想，很多未成年人、中年人也加入到了减肥的队伍中。合理科学的减肥对于身体是有帮助的，能够很好的

常吃这些食物对身体好常吃这些食物对身体好玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。牡蛎：富含锌及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。苹果：因富含果胶、