小月子注意事项和饮食 小月子注意事项

 小月子注意事项

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  坐小月子虽然不用在床上躺一个月,但躺足三天是必须的。这是让受损的身体进行自我恢复的一个过程。

  要注意营养,初期吃些清淡的,后期营养要跟上。韩剧里坐月子不是要吃海带汤,上网查了一下,海带可以减少子宫出血,所以建议不讨厌海带的人一定要吃一些。

  其次坐小月子的时候也要和正常生产做月子一样不能用凉水。这时候身体的免役力是很低的。也不会干体力活,会加重身体恢复的过程,加长恢复的时间。

  吃水果也要注意,有些水果是凉性的,不能吃,和喝凉水一样的意思。

小月子注意事项和饮食 小月子注意事项

  要注意出血的情况,如果出血很多,时间很长,一定要去看医生;也要注意是不是肚子会疼。一切不正常的情况都要引起足够的注意。保健知识

  要注意个人卫生,保持外阴清洁。再就是不能同房了。呵呵这个都知道的哈。身体好一切才会更好,所以请男人们爱惜你们的女人,也请女人更加爱惜自己。

什么是小月子?小月子要做多久小月子可以洗澡吗  

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