葱油饼 下厨房 厨房面食零起点 葱油饼

营养特点:葱油饼是中国上海特色小吃的一种,属闽菜或鲁菜菜系。口味香咸,主要用料为面粉和葱花。

葱油饼的做法如下:

功效:补钙铁锌硒 

原料:面粉200g;葱花适量;

调料:清水60ml;盐8克);油2汤匙(30ml);

营养早餐:葱油饼、低脂牛奶

葱油饼 下厨房 厨房面食零起点 葱油饼

步骤与做法:
1、和面原料:面粉200g、清水60ml、盐1/2茶匙(3克)
2、将凉水倒入适量盐,拌匀后倒入面粉中,边倒入边用筷子搅成块;然后换手用力搓揉,尽量将面块揉成团,直到面团表面均匀光滑;揉好的面团用湿布盖上,放在温暖潮湿的地方,饧10分钟,这个过程可以使成品的口感柔软,质地均匀;

3、小贴士:1、普通的发面适用于饺子皮、馄饨皮、面条等。适合煮、煎等熟制办法,成品口感筋道有弹性;2、这种和面的方法同样需要饧面,目的是使面团自然回软,只是时间稍短;3、和面时加入盐或者鸡蛋液可以使其更加筋道,久煮不破;4、还有一种和面的方法叫做“烫面法”,基本步骤和普通和面法一样,只是将清水换成开水,面粉和开水的比例约为:2比1。这种方法是利用高温将面粉烫熟,变软,用这种面作的蒸饺、汤包等口感非常柔软。
4、葱油饼原料:面团(以上方法制作的面团)、盐1茶匙(5克)、油2汤匙(30ml)、葱花适量
5、面团揪成剂子,然后揉圆后,用手按扁,用擀面杖擀薄,呈圆饼状;撒上盐,并用手按匀,再淋上油,涂抹均匀;撒上葱花,然后沿饼边慢慢卷起,尽量卷的薄且均匀;
6、卷成长条状后,沿着一端绕成圆圈,并用手按扁,成圆饼状;平底锅中摸上一层油,放入面饼,用小火慢慢将其烘烤至两面金黄即可。

7、小贴士:1、此种冷水和面的方法,能使面食口感富有弹性,做出的成品颜色洁白、口感好;2、可以将冷水换为开水,即烫面法。用这种办法做的面食则口感柔软细腻;3、卷面饼时,可以边卷边往外拉,尽量使卷起的长条细而薄,这样烙饼最后能分很多层次,口感更加香酥。

8、最简单最好吃的做法。


  

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