法式欧芹奶香吐司
常常吃完吐司忘记打结包起来就这么放着,表面的吐司就容易风干变硬,口感就不好了。变硬的吐司可用来做面包布丁当下午茶的小点心,也可以用这吐司做早餐哦,经典的法式奶香吐司就出炉了,既不浪费,又能满足早上所需要的营养。在冬天直接喝牛奶配上吐司,总没有热乎乎的早餐来得暖胃,刚出锅的吐司软嫩香滑,还热热的一口来上一杯热牛奶。吐司里面有鸡蛋牛奶黄油,补充了充足的蛋白质,也为寒冷的冬天增加些热量。
膳食食疗:
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。面粉主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
主料: 吐司(4片) 黄油(25克) 鸡蛋(2个) 牛奶(60克) 干燥欧芹碎(一勺)制作流程:
1:鸡蛋牛奶,加上欧芹,放进调理盆
2:用打蛋器搅拌均匀
3:黄油放微波炉加入融化,倒入牛奶中
4:混合均匀
5:将吐司放入液体中吸饱牛奶,最好放个5分钟,等牛奶液充分被吐司吸收
6:平底锅加少许的色拉油
7:放入吐司
8:中小火煎至两面金黄即可
注意事项:
总共用时10分钟不到,还是比较方便快捷的。里面加了干燥的欧芹碎,增加香味,也可以加些黑芝麻吃起来就是中式的风味了。