爱华网随着天气温度的逐渐升高，我们的身体就会比平时流汗过多，衣服贴在背上容易滋生出细菌，这时就会导致我们后背背部长痘痘。这也让一些爱美人士不敢轻易穿低胸漏背衣服，感觉背部痘痘是一件尴尬的事情。医生也常常听到患者的苦恼心声。
爱长痘痘应该怎么办？
不仅在日常皮肤护理上注意；饮食上，忌吃辛辣刺激性食物，戒酒；养成正确的洗澡习惯；如果条件允许，坚持用浴盆和温水洗澡，这样有助于增加皮肤水分。尽量减少使用碱性香皂，合理使用护肤品可以缓解皮肤干燥，改善皮肤屏障功能，以不含香料的护肤品为宜。
步骤/方法：
可以吃一些解毒清热的食物，比如说白萝卜，百合等等，尽量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油腻的食物也少吃一点，多吃一些蔬菜和水果。由于清洁不干净，背后也会长痘痘，所以洗澡的时候要注意后背的卫生清理，不要使毛孔堵塞，建议可以使用浴盐来清理，记得要挑选清洁消炎作用的浴盐，也可以用控油的柠檬沐浴露，还有专门去角质的身体乳液，另外在运动过后也要及时地将皮肤清理干净，尤其夏天的时候更要穿一些透气性强的衣服.在生活上要保持身心愉悦，不要过于暴躁，也可以多运动，将体内的毒素排出来，还要多喝一些水另外也要勤换衣服，贴身穿着的衣服要清洗干净，放在阳光下暴晒，可以杀掉细菌.高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加
很是费解：背后长了这些“小疙瘩”到底是啥？现在终于明白了
疙瘩，一方面指皮肤上突起或肌肉上结成的小硬块，另一方面也指人思想上的矛盾、疑虑、问题等。
毛囊炎
毛囊炎是有细菌感染所导致的皮肤疾病，有的带脓，有的不带脓，反反复复老不好。这个时候你既可选择激素类药物缓解(但要注意激素类药物用多了有副作用)，也可以选择网友们推荐的硫磺皂清洗，硫磺皂杀菌消炎的功能还是很不错的。
油脂分泌旺盛
人体背上的皮肤也遍布着很多皮脂腺，会分泌不少油脂，如果你新陈代谢比较旺盛的话，也会导致背部油脂分泌旺盛。更糟的是，背上皮肤比脸上皮肤的角质层更厚，角质层想要正常脱落的话，没脸上那么容易，因此造成背部毛孔被堵塞的情况。
这时候就得勤洗澡了，硫磺皂也管用，觉得味道受不了的人可以用浴盐代替，反正能去角质去油脂就行，平时注意清淡饮食。
内分泌失调
内分泌失调导致的痘痘，你再怎么用硫磺皂洗都没用。不把内分泌给调理平衡了，痘痘就消失不了。压力大的就赶紧自我释放，老是熬夜的必须调整睡眠，还有抽烟喝酒这些坏习惯都赶紧改了吧，其他的调理就得交给老中医了。
湿气重
体内湿气重就会抑制火气的排出，这些火气排不出来就不得不形成内热，淤积在体内。大家都知道内热和湿气多了就会造成湿热和湿毒，作用在皮肤上就是后背长的痘痘怎么都好不了。你不除湿，痘痘能好吗?
建议湿气重造成后背长痘的人多喝点薏米金钱柳茶(就是薏米和金钱柳混在一起煮成汤，然后当茶喝，每天一杯。)这是个清热排毒、健脾祛湿的好法子。
衣服刺激
这可以称得上是最冤枉的长痘痘原因了，一不小心买到劣质的贴身衣物，粗劣的衣服表面不断地摩擦皮肤，衣服上面的化学成分不断地刺激着皮肤，此时你若还经常出汗，长痘痘几乎是必然的。
脸上的痘痘成因很复杂，背上的痘痘其实也不例外，希望大家都能找出自己痘痘的罪魁祸首，战“痘”成功!
百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!
