香甜软糯的燕麦南瓜饼，闻起来有迷人的浓浓燕麦香，吃起来有动人的丝丝清甜…早餐煎上一小盘，细细咀嚼、细细品味，那种满足感，会让人一天都有阳光般的好心情。
适量南瓜处理干净后切片蒸熟 然后压成泥
加入适量燕麦和白糖 喜欢奶香味的还可以加点奶粉 搅匀
逐量加面粉 喜欢软儒的可以用糯米粉 一边加一边搅拌搓揉 直至成光滑的面团
分成相等的快 压成自己想要的形状 表面还可以在裹一层燕麦(有椰蓉的可以等熟了后裹椰蓉或者芝麻都可以)
锅里热油后 把做好的饼下锅小火慢煎
煎至两面金黄即可南瓜的好处不需多说，大家都知道，富含多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，正适合整天大喊减肥口号的同学们。再加上燕麦片。燕麦可以促进肠道消化，有效降低人体中的胆固醇，双管齐下，健康必定翻倍。
有些食谱，永远会被记录在烹饪书的头几页。饼干比如：巧克力奇普、花生曲奇、燕麦提子饼.....成为经典。燕麦提子饼 Oatmeal Raisin CookiesRecipe from Baking Illustrated材料(18块):1 ½ 杯面粉(可选：用半杯可可粉替代半杯面粉)&#
  香甜软糯的燕麦南瓜饼，闻起来有迷人的浓浓椰香，吃起来有动人的丝丝清甜…早餐煎上一小盘，细细咀嚼、细细品味，那种满足感，会让人一天都有阳光般的好心情。 做法和步骤： 1、南瓜去皮、蒸熟、用汤勺压成南瓜泥。 2、
南瓜中含有的果胶还有另一个功效，就是保护胃胶道粘膜。平时生活中你会做小米燕麦南瓜粥吗?下面，爱华网小编来为你介绍小米燕麦南瓜粥的家常做法。 小米燕麦南瓜粥的制作食材主料南瓜200g小米50g燕麦片50g
南瓜里所含的维生素C有能消除致癌物质亚硝胺的病变作用，能预防有癌物质的产生。你想知道好吃的小米燕麦南瓜粥是如何做的吗?下面，爱华网小编来为你介绍小米燕麦南瓜粥的做法。 小米燕麦南瓜粥的制作食材主料小米100
南瓜可以参与着人体维生素B12的合成，对防治糖尿病、降血糖有着特殊的疗效。你想自己动手做好吃的燕麦南瓜粥吗?现在，爱华网小编来告诉你燕麦南瓜粥的做法。 燕麦南瓜粥的材料准备主料南瓜30g燕麦20g辅料
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