爱华网我们都知道人的一生有一半的时间是在床上度过的，每天保证充足的睡眠，就会让我们整天都特别的精神，但是很多女性一旦怀孕身体就会发生改变，胎儿会在肚子里面一天一天的成长发育，女性怀孕之后睡姿也需要进行改变，尤其是在前三个月是特别重要，如果稍有不注意特别容易引起流产，下面我们一起了解一下前三个月孕妇睡姿需要注意什么？
前三个月孕妇睡姿需要注意什么
孕妇在怀孕的这十个月内，对于睡姿的要求是比较高的，特别是对于哪些喜欢趴着睡的朋友，建议你们在怀孕的时候，应该要注意了，趴着睡会压到胎儿，这对于胎儿的发育是有很大影响的。
妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
上面就是前三个月孕妇睡需要注意什么的介绍，我们知道孕育一个宝宝是非常辛苦的事情，尤其是女性朋友各方面都要引起高度重视，想要让宝宝顺利来到人世间，就要生活起居各方面都要引起高度重视。
以上是用户分享关于前三个月孕妇睡姿需要注意什么的资料希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
