身体有湿气吃什么祛湿 湿气重脸上会长痘痘吗?想除痘必先祛湿

身体有湿气吃什么祛湿 湿气重脸上会长痘痘吗?想除痘必先祛湿

   痘痘似乎是女生的冤家,总是隔三差五就来探访。作息不规律、饮食上火、排泄不畅...这些都是引发痘痘的原因。那么,湿气重脸上会长痘痘吗?其实,体内湿气重,才是长痘痘的重要原因。

  湿气重脸上会长痘痘吗湿气重脸上会长痘痘!

  从中医角度看,长痘痘是因为身体油性变大,油的粘性抑制了火气的排泄,从而导致体内热气堆积,从而诱发痘痘。而油性大,就是我们所说的“湿气重”。所以,湿气重会伴随着脸上长痘痘。而且,严格来说,体内湿气重,才是长痘痘的十分重要的一个原因。

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  湿热体质者容易长痘痘湿热体质者形体偏胖,面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,汗黏有味,经常胸闷腹胀,尿黄,大便黏滞不畅或燥结,臭秽;头发油脂多,易脱发,皮肤易生痤疮、湿疹、脚气等,身重困倦,烦躁易怒。

  湿热体质是怎么形成的:先天禀赋不足,特别是气虚之人;或久居湿地,喜食肥甘;或长期饮酒,湿热内蕴;或劳倦过度影响脾胃功能,若与外界湿热之邪相合而致湿热内蕴,就形成了湿热体质。

  想除痘必先祛湿

  痘痘生长有许多原因,它常常暗示着我们的身体出现问题。而体内湿气过重是导致痘痘肆意生长的一个非常重要的原因,因此,要想祛除痘痘应该首先改善体质,祛除体内湿气。

  湿气重致痘痘如何祛湿抗痘

         1、按摩三穴位祛湿处于身体三个凹陷处的穴位就是人体的排湿口:

  (1)膝窝的委中穴

  位于腿窝的中心点上,这里有个穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时可以按揉此穴位,每次拨动或者敲打不少于36下。

  (2)肘窝的曲池穴

  位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁

  

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