定格动画视频食物 这几类食物定要三思而后“食”

  五种食物你要三思而后“食”

  1、每天喝1-3杯没有问题。如果你有心脏病,那么只能喝过滤咖啡。咖啡中升高胆固醇的成分会被过滤器筛掉。

  2、鸡蛋不但无害,还有很好的保健效果。蛋白中含有一种重要的氨基酸---胆碱,能有效预防记忆力下降。鸡蛋中的叶黄素、玉米黄质和类胡萝卜素都能保护眼睛的健康。一个蛋黄中的胆固醇含量就接近美国心脏协会推荐的300毫克的每日摄入量。如果你没有高血脂或者糖尿病,一天一个鸡蛋即可。不过每2-3个月要查一下胆固醇水平。

  3、很多海鱼确实受到不同程度的汞污染。它不但影响人的神经系统,还会诱发癌症。如果孕妇摄入过多被汞污染的鱼,新生儿的智力会受损。如果你不属于孕妇或儿童,一周吃两次绝对没问题。但不要只吃同一种鱼,种类越多,摄入的营养越丰富,又不至于积累太多的某种有害物质。

  4、喝咖啡能防止肝硬化,还会让人心情愉快,反应灵敏,记忆力得到改善。但是如果你有睡眠不好、烧心等症状,那么最好别喝咖啡。加拿大多伦多大学的研究发现,约有一半的人携带某种突变基因,这样的人如果每天喝2-3杯咖啡,患心脏病的风险增加36%。

定格动画视频食物 这几类食物定要三思而后“食”

  5、红酒有抗氧化、抗衰老的功能。但是酒精和多种癌症有关系。研究发现,2%的乳腺癌是由喝酒引起的。多数人可以每天喝一杯红酒,而不用担心什么。
 

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/3080371/746516455.html

更多阅读

想方设法造句 创业要想方设法巴结这几类人

 经验人士指出顺路的进行创业有几类人要下功夫巴结好,万万得罪不得。   创业者成功的重要因素之一是人缘广,所谓八面玲珑,自然财源广进。但从商人的势力眼光看去,并非每一个人都值得花时间精力去结交,连孔子也教人“无友不如己者”。

成功人士的创业经验 创业99%不成功 你属于这几类人吗?

编者按:阿里巴巴创业论坛网友从今天开始创业了发表了此贴后,网友积极回帖讨论,到底什么人不适合创业?该如何端正创业心态呢?大家请往下看…… 我觉得如下心态和创业动机的人 99%不会成功:1:因为做不好目前工作,或者觉得目前工作没什么意思

注意了:这几类人的钱最好赚

   赚单身人的钱    家庭细分成了现代社会发展的趋势,单身者在现今社会占有相当比例,他们正逐渐形成一个独特的消费层面,因而开发单身用品市场大有钱赚。单身者最头疼的是一日三餐,他们需要简单、可口、营养足够的快餐食品。如

世纪佳缘把妹攻略 这几天在世纪佳缘上把妹的总结

?最近在世纪佳缘上充了钻石vip,做了充分的准备之后,开始在世纪佳缘上把妹了。发这篇帖子跟大家汇报一下我的心得:由于我不经常拍照、很少旅游,所以那种比较有特色的、吸引眼球的照片比较少。关于照片,我还需要以后多积累才行。不过,我分析

交通银行信用卡提额 银行最喜欢给这几类人提额

  说到信用卡提额,几家欢喜几家忧,总有很多人提额直接被拒,也有很多人偏偏光荣的收到银行主动提额的邀请。小编总结了多年申卡经验,银行最喜欢给这几类人提额,只要大家能做到以下几点,不需自己申请银行也会积极给你提额。  1、信用

声明:《定格动画视频食物 这几类食物定要三思而后“食”》为网友我有珍心分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除