要说什么东西可以算是华丽丽的转身,
这蛋包饭一定要算一个吧?
本来就是一碗普通的不能在普通的蛋炒饭,
多加一个程序,
给它穿一件金黄的外衣,
点缀些许的蔬果沙拉,
一份小资、上档次的豪华早餐,
就这样诞生了!
讨好小朋友的妈妈们,
一定要试试哦!
挤上小朋友爱吃的番茄酱或者沙拉酱,
西式范儿就出来了吧?
还可以用番茄酱画上可爱的造型哦!
比如可爱的笑脸、心形、动物形状等等,
会更讨喜!
拨开薄薄的蛋皮,
露出粒粒的蛋炒饭。
原料:
蛋炒饭:剩米饭1盒(约300克),香肠100克,胡萝卜半根,小黄瓜一根,洋葱半个,番茄酱20克,盐、白花椒粉各少许
包饭:鸡蛋、淀粉、清水
沙拉:圣女果、苦菊、蓝莓、酸奶
图1:炒锅烧热,倒油,放入洋葱丁,煸炒出香味。
图2:放入胡萝卜丁和香肠丁,煸炒。
图3:放入番茄酱,煸炒。(我放番茄酱主要是想做成酸甜味,与表面的番茄酱搭配,炒米饭的味道可以随自己喜好添加)
图4:放入米饭,用铲子压散,煸炒。(米饭用剩米饭最好,能做到粒粒分明,刚蒸的比较湿软)
图5:放入黄瓜丁。
图6:加入盐。
图7:放入白胡椒粉。
图8:搅拌好,关火即可。
图9:2个鸡蛋加入少许淀粉,清水,搅散。(加入少许淀粉,可以使其增加韧性,不易破。加入少许清水,可以使口感更嫩)
图10:搅散的蛋液。
图11:平底锅烧热,抹少许油,将蛋液倒入锅内,晃动锅子,使其布满锅底。(油不要多,可以用刷子刷或者用纸蘸少许油抹一遍)
图12:将炒好的米饭码在蛋饼上。(由于蛋饼薄,动作慢的,这时候就可以关火操作,不然蛋饼就要煎糊了)
图13:将边缘包起来,防止露馅。
图14:用盘子倒扣在锅上,翻转锅子,将蛋饼倒在盘上。蔬果切好,撕好,倒上少许浓稠酸奶,搅拌装饰即可。