明星保持身材就靠饿 性感的身材真不是饿几天就有-头条网

明星保持身材就靠饿 性感的身材真不是饿几天就有-头条网

有时候女生为了减肥采取极端的饥饿的方式,我知道有时候女生根本听不进别人的话,但是我还是想劝靠饥饿加菲的妹子们一句,毕竟人也就这一辈子。如果不能满足基础的食欲,每天过得开心的话。也就真的没什么意义了。

如果能掌握自己的基础代谢是多少,按照正常人的吃法吃到8分饱,配合科学的运动方式,才能获得健康和健美的身体。

小编更提倡大家健康地生活,靠运动塑造出健美的身材,而并非减肥。

【7个GIF动图教你锻炼腹肌】在家虐腹必备,无需借助器械,就能让你体验腹肌撕裂的快感。腹肌推荐隔天锻炼,每个动作做4组,每组12-15次。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/308051/487855421789.html

更多阅读

男人防癌长寿就靠3种菜 女人比男人长寿的原因

男人防癌长寿就靠3种菜2015年10月01日09:55来源:家庭医生在线手机看新闻原标题:男人防癌长寿就靠3种菜  导语:多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据英国食物研究所的最新报告指出,只要

肩宽胯宽是什么身材 十大最性感的大骨架女明星

  1、张雨绮张雨绮   其实当初在周星驰电影《长江七号》中第一次看到张雨绮的时候,完全没办法把他和漂亮性感联系起来,包括随后在其他作品中露面,也总给人土肥圆的感觉,但是最近几年,特别是和汪小菲分手与王全安恋爱结婚后,张雨绮

跑步不是项健康 健康的减顺差不是靠“饿”出来的

 前几天,2008年上半年的进出口贸易统计公布。据海关统计,2008年上半年贸易顺差比去年同期下降11.8%,净减少132.1亿美元。数据公布后,和讯网的同志马上约请我访谈,想让我结合今年以来贸易顺差减少这件事谈谈对一些问题的看法。根据访谈

烟熏眼妆 情人节性感的烟熏眼妆

  眼妆在整个妆容中占有重要的角色,那么怎么化才能让眼睛更加性感呢?下面我们就来看看性感的烟熏眼妆怎么做吧。  深棕色眼影打底  带有金属光泽的棕色眼影不仅清晰,而且能够凸显出眼睛的轮廓,更能营造出满点的华丽感,首先用中

坚持练瑜伽的身材变化 练就性感的身材的瑜伽

   苗条性感的身材是每个女性的梦想,那么,如何才能练就性感的身材呢?下面就为女性朋友推荐9种瑜伽的体式,助你达成性感身材的梦想。  第1式:外侧画圈  Smart Tips:做这动作时,画圆圈的动作幅度宜较大,动作愈大,运动的范围就愈

声明:《明星保持身材就靠饿 性感的身材真不是饿几天就有-头条网》为网友爱是隋爱平分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除