爱贝睿第10次公开课,请回了帅萌的北大教授魏坤琳,给大家讲讲如何培养更聪明的孩子。
二是积极的态度。我在前面讲了,这个态度一是你要知道怎么充分调动自己的资源,永远保持乐观有韧性,挫折是肯定有的,小孩子的挫折不会比我们碰到的少,一生有很多挫折,怎么保持他的韧性,保持积极的态度,这是可以教的。在这方面,我从来不夸女儿聪明,我只会说你做的不错,但是如果进一步做这个和那个的话,可以做得更好。这样的目的就是防止她把自己的成绩归结为自己聪明,而不是归结在自己的努力上。这样她遭受挫折的时候,她会想到,自己只要足够努力的话,再继续尝试的话,才有可能成功。所以说,表扬,是培养积极态度的一个好机会。
三是自我监控的习惯。你自己到底有多少认知资源,当时情绪和状态是否是正确的,这些都是我们需要经常评估的。客观评估自己、管住自己很难,这是小孩子需要学习的。
经常我女儿会做一些错误的决定。但我不会当场指出。她犯错以后,我再把她拉过来:当时你是怎么想的?当时你做这个事情,理由是什么?现在错了,是不是你对自己评估有错误?下次你会怎么改? 这种事后的体验,能帮助她认识自己、帮助她养成自我监控的习惯。
再举个例子,如何提高孩子的情绪调节管理能力。为什么我们要有负面情绪?孩子会发怒发脾气,悲伤得哭个不停,害怕得不敢尝试。我们做为家长,很多时候都在跟宝宝们的负面情绪作斗争。
其实每一种情绪对于人的生存和发展都是有作用的。比如害怕让我们能谨慎对待、提防可能的危险;愤怒让我们能调动资源,直接从平静的状态转入到应激的状态,有效对付威胁;悲伤让我们慢下来、重新思考方向、可以理智地面对问题。
所以正情绪和负情绪就像硬币的两面, 是不可分离的,对我们的生存都很重要。我们要让孩子学会和各种情绪做朋友,教他们学会正确地识别情绪、表达情绪和调节情绪。
比如,我会把女儿每一次乱发脾气的机会当成教育她的机会。在她大喊大叫的时候,我会要求她说出自己是在「愤怒」,甚至说出了「为什么愤怒」。当她愿意用语言来描述自己的感受的时候,就是她对自己情绪有一个理解的时候,有利于安抚她安静下来。等她的头脑发热的劲头过去了,我会引导她回忆自己当时的状况,指出这是很糟糕的,是不对的,可能伤害了爸爸的感受。这些帮助她一步步认识自己的内在感受,掌握情绪控制能力。
针对情绪力方面,爱贝睿儿童实验室研发了情绪管理的系列在线课程,教家长帮助孩子在出现各种情绪问题进行有效地沟通和调节。比如孩子伤心时,如何安慰才有效?孩子发脾气怎么办?如何克服恐惧?如何培养乐观的孩子?除了课程,我们还研发了基于情绪脑科学原理的亲子桌面游戏,可以让家长和孩子在玩中学会情绪管理的方法。
结语最后,我想告诉大家,做父母,和孩子一起成长是一个快乐的人生经历。我们不需要为自己的努力不够、或者没有很好的物质条件给小孩而觉得自责和内疚。其实,孩子需要的东西非常简单,那就是你用心的陪伴。
你和她的言语交流,你小时候给她的爱抚,你和她一起做的游戏,你和她一起读的小人书,一起堆的沙子,一起跑过的林荫路,这些是她最重要的早教。当然,如果你能多知道一点靠谱的、科学的育儿知识,并在陪伴她的时候应用上,那就是美好中的完美了。