爱华网视频：如何做高情商的父母？
制作：靛蓝纪（建议在WIFI条件下观看）
大家好，我是白大卫，我是一个人本主义和超个人心理学家，致力于将心理学知识运用到个人成长中。很高兴为大家带来这段录像，靛蓝纪请我为父母提出一些建议，那么在此我会给大家一些建议。
第一个建议是，孩子只是需要足够好的父母，而不是完美的父母。实际上世界上也不存在完美的父亲或母亲。有时候我会告诉学生，即便是像佛陀这般伟大的老师，对他的孩子来说，恐怕也称不上一个完美的父亲。因为他为了修行，很早就离开了孩子。所以，我们只需要发愿做个足够好的父母就可以了。
做足够好的父母，首先我们要放下对孩子的愧疚感，不要计较从前对孩子做错了什么。愧疚感并不能帮助我们。况且，孩子都很乐意给到父母第二次机会。所以，重要的是，你要原谅自己，理解自己。与其谴责自己，不如审视一下那个不开心的瞬间。你会发现，原来你在用父母对你的方式，在对待自己的孩子。这是向内观察自己的重要时刻。你此刻的反应实际上是被制约的，这些反应来自于你的童年。你的孩子，你的家庭，是原生家庭的映射。
研究表明，为人父母是处理我们自身童年的重大启示。处理自身生命的最初的经验，这不是说我们需要去分析过去，或沉溺于过去，而是更好地了解自己。我们受制于过去，却可以选择自己的未来。可以做未来的主人。要做到这一点，第一步，便是意识到我们的过去，在大多程度上影响着孩子，有两种可能，第一可能是，你在对孩子重复父母对你说过或做过的事，而且你很可能身不由己，无意识的做着。第二种可能是，你和孩子互动的模式，与你和父母互动的模式，非常的类似。比如，有时人们会说：没人在乎我，没人觉得我重要。这就是来自于童年的感受，而这恰好是向内看的机会。
第二个建议是，慢下来，和孩子在一起一定要慢下来，培养临在的艺术。为什么这一点很重要呢？因为我们是孩子的镜子。孩子是如何看待自己的？通过观察我们。孩子怎么知道如何应对生活？通过观察我们。我观察到一个重要的现象，是孩子需要我们的存在。他们真的很有意识。他们很清楚，父母是人在心在，还是陪着自己，心思却不知道飘向了哪里。可能你的心在焦虑，分心，为日常生活的责任所占据。所以，父母保持觉知是很重要的。觉知让孩子感觉到陪伴、信任，感到父母是可信赖的人。
接下来，我想提醒父母注意的是，当你的孩子遭遇情绪的时候怎么办？因为孩子面临情绪的挑战，可一点不比我们成人少，不要回避孩子的情绪，不要觉得它们是坏的。实际上，这是增进你和孩子连结的绝佳机会，如果孩子感到能依靠你，能从你这里获得支持和指导，在必要的时候建立界限，那么你和孩子的连结就会增强。当他需要帮助的时候，会向你求助。当孩子长大成人后，和父母的关系也会更好，孩子的心会被连结带向你。所以，当孩子有情绪时，父母要借此机会增进连结。很多父母会回避孩子的情绪，认为情绪在某种程度上是敌人，希望孩子随时都能好好地，但这种状态是“反自然”的。
情绪需要被倾听，我不是建议大家要跟随情绪来行动。在行动上，我们要跟随智慧和智力。但即便是这样，也要倾听情绪。特别是让人难受的情绪，它们就像身体的疼痛，提醒人们去关注身体，将我们的注意力带向哪些地方。所以我非常鼓励父母学习，成为情绪辅导型的父母。
最后，我还要说一个重要的结论，研究表明，预测孩子未来是否能过上幸福人生的因素，是情商，孩子要建立起高情商，是需要学习的，这不仅仅是天赋。当孩子拥有高情商，那么他未来获得幸福和成功的机会大得多。
那么孩子如何获得高情商呢？只有一个办法，那就是父母和教育者增进自己的情商，从书籍，老师和讲座中，学习做更多的内在探索和学习。今天的内容就到此为止，谢谢大家的关注。对自己有耐心，放轻松，我们不需要做完美的父母，但我们可以做足够好的父母，谢谢！
