孕妇可以吃番石榴吗?近日去水果档每每看见番石榴总会买几个回家，确实非常好吃，又甜又爽脆。偶尔也听到有人在嘀咕，吃番石榴有什么好处，孕妇可不可以吃。嘿，原来是在疑虑这个。下面就让我来告诉你番石榴的营养价值以及孕妇可不可以吃番石榴吧。
番石榴的营养价值
番石榴的营养价值极高，富含蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等元素，其中番石榴所含维生素C是柑桔的8倍，比木瓜、香蕉、西红柿、西瓜等水果更是多出十多倍，适当的多吃番石榴可以预防老化。
孕妇可以吃番石榴吗?
番石榴的营养价值确实很高，特别是富含维生素C，那孕妇究竟可不可以吃番石榴呢?答案是可以的。但要注意一点，孕妇虽然可以吃番石榴，但也不要多吃哦，因为番石榴有收敛止泻的作用，吃多了容易引起便秘。
孕妇吃番石榴的好处
1、番石榴的维生素C含量非常高，可有效提高人体免疫力，并且有美容的功效，对宝宝很有好处哦。
2、番石榴含有比较丰富的钙、磷、铁等人体必需的微量元素，对孕妇的健康和宝宝的发育都有好处。
孕妇可以吃番石榴吗?答案当然是可以的。番石榴的营养价值极高，孕妇常吃番石榴可提高免疫力，还有美容、抗氧化的功效，很有好处，但要适量，不能吃太多哦。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/308251/175464148792.html
更多阅读
番石榴是一种热带水果，尤其在台湾非常有名，台湾人都称作芭乐，是一种非常有营养的水果。番石榴的营养价值很高，那么你知道番石榴怎么吃才最有营养吗?今天小编就向大家介绍番石榴怎么吃，赶紧来看看吧!目录1、番石榴主要介绍2、女性生理期
经期能不能吃番石榴_经期吃番石榴会怎样 很多人偏爱食用番石榴，原因在于它有别于其他水果的独特口感和独特的清新香气。番石榴的营养价值很高，含有许多人体每日所必需的营养物质。那么经期能不能吃番石榴?爱华阅读配图
番石榴皮能吃吗?番石榴皮可以吃，但番石榴皮更多是用于外用，煅灰调涂患处，治治湿毒疥疮。下面就随康网小编一起看看番石榴皮能不能吃吧。 番石榴皮能吃吗? 番石榴皮可以吃，但番石榴皮更多是用于外用。 性味归经：酸、甘、
相关解答一：银屑病 银屑病 能治好吗？ 目前对银屑病还没有去根治疗方法，但是耐心治疗还是可以达到临床治愈。要根据每个人情况用药。 查看原帖>>记得采纳啊相关解答二：银屑病 银屑病 能治好吗？ 银屑病是不能去根的，如果有人说银屑病
相关解答一：孕妇可以吃亚麻酸吗？ 孕妇可以吃亚麻酸，但不宜多。关于亚麻酸要转成DHA后才能被利用,而孕妇在怀孕的最后3个月内体内才有将亚麻酸转化成DHA的酶,此理论尚待验证。不宜盲目听信。相关解答二：孕妇能吃亚麻酸吗 意见建议：我
爱华网