发布时间：2018年04月19日 03:42:24分享人:日光倾城来源:互联网23
现在的人们都很注重饮食，正所谓好身体是吃出来的，所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，更重要的是健康养生，有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。
木瓜粥的做法
主料
准备好一个木瓜。
辅料
长香米适量、冰糖适量。
步骤
1.木瓜去皮切成小块。
2.把木瓜放在锅上蒸熟。
3.长香米洗净浸泡一会。
4.先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时。
5.下入蒸熟的木瓜。
6.把冰糖放进去，为了调味，也可根据自己的口味不加也行。
7.续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
苹果小米粥的做法
主料
苹果1个、小米100g。
辅料
水1000ml。
步骤
1.所有材料准备好。
2.小米冲洗2遍。
3.苹果去皮去核后切小丁。
4.高压锅中先放入水，再放入小米。
5.然后放入苹果丁。
6.加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。
红枣花生黑米粥
主料
红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g。
辅料
冰糖适量。
步骤
1.准备原料。
2.大米、黑米洗净泡发1小时。
3.红豆、花生洗净，泡发1小时。
4.红枣洗净备用。
5.将大米，黑米放入电压力锅中。
6.放入红豆，花生米。
7.再加入红枣。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/308351/41344483586.html
更多阅读
绿豆汤的做法及功效与作用――简介 绿豆汤是夏天清热防暑的最佳饮品，几乎每个家庭的夏季必备品。 其实煮绿豆粥是有讲究的，想真正达到清热祛暑的作用，绿豆不要煮太久，可以用琼珍灵芝养生壶煮绿豆，水烧开后煮5-10分钟就可以，这个时候水是
冰糖雪梨的做法与功效――简介不要去皮，因为梨的皮是对喉咙最好的药品 冰糖炖梨雪梨2个，冰糖适量。雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量清水，炖30分钟，便可食用。清心润肺，清热生津。适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用。秋天气候
暖暖的春季就快过去了，炎热的夏天即将来临，在炎炎的夏季，人们常常热的吃不下饭，所以在这个时候来碗养生粥是最好不过了，下面来看看这几款夏季养生粥及养生粥的做法大全，让养生粥在炎炎的夏季给你带来一丝凉意。百合绿豆糯米粥主料：百
鸡蛋清面膜的做法与功效介绍如下  一、鸡蛋清面膜的功效作用 1、鸡蛋清面膜可膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。 2、鸡蛋清面膜中含有人体所需的全部必需氨
冬季气温低，养生自然离不开粥的陪衬，那么冬天养生粥都怎么做呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。 冬天养生粥的做法 1、红枣菊花粥 红枣50g,梗米100g,菊花15g,红糖适量。将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量,
爱华网