爱华网有不少妇女在怀孕期间会出现不同程度的贫血。现代人也越来越注重饮食治疗法，那么孕妇贫血怎样食补好?孕妇贫血食疗法都有哪些呢?
胡萝卜牛腩饭
准妈妈要准备的食材有，一百克的米饭，一百克的牛肉，五十克的胡萝卜，五十克的南瓜，以及适量的高汤。
制作方法如下
1，将胡萝卜清洗干净，切成块状;南瓜清洗干净，去皮，切块。
2，牛肉清洗干净，切块，放到沸水中略微一煮就捞出来。
3、将高汤倒入锅中，开火加热片刻后，即热牛肉，直至牛肉八分熟的时候，下胡萝卜块和南瓜块，调味。
4，至南瓜和胡萝卜熟烂就可以了。
这道食谱不仅美味而且好吃，还具有补铁的功效。牛肉中富含铁，是孕妇补铁的良好选择。南瓜煮的烂一些，化开后包裹在牛肉的表面，可以让牛肉的口感更好哦!
菠菜猪肝土豆泥
要准备的食材有，一个土豆，菠菜，猪肝各适量，以及少许的盐，油。
制作方法如下：
1，将土豆清洗赶紧后，切成片状，放入蒸锅中蒸十分钟后，去皮碾成泥。
2，猪肝切成碎末状;菠菜过水后炒熟切成碎末。
3，将三个原料混在一起，先是菠菜，猪肝末放在中间，然后是土豆泥。放入锅中在蒸一会就可以了。
猪肝中含有多种的营养物质，不仅富含有维生素A和微量元素铁，锌等，而且口味还比较的可口。另外要注意的是，在菠菜过水的时候，一定要在锅里面下一点油和盐，这
