爱华网在如今我们的生活中，智能手机已经成为我们不可缺少的一部分。虽然智能手机让我们生活便利许多，但也催生了不少“低头族”。这类“低头族”无论什么时候都会捧着手机在手，如何能摆脱低头族的恶习？不妨来试试小编今天推荐这2款App。
1：24PI / Android
24PI 是一款用来统计 App 使用时间的应用，能够统计出每天使用手机的时间、解锁次数，以及每个应用的使用频次、时间，还有一个漂亮的时间轴来显示应用使用情况。
《24pi》可以为用户提供单一类别应用的使用频次和单一应用的使用时长，这两个数据足以让你了解，你平时把时间都浪费在手机里哪一类应用中，让你充分知道你的碎片时间都是怎样被浪费的。
《24pi》它会根据不同的时段，为我们展现你被碎片化后的时间，你可以很清楚的看到，在哪个时段碎片化最严重，从而了解该如何改变这样的使用习惯。
最后，当你看完这些数据后，《24pi》会根据你的使用习惯给你进行评级，根据评级你会了解你现在的手机使用习惯是否健康，如果达到最高级别一阳指，基本上你就已经彻底被治愈了。
2：Moment / iPhone
Moment 是一个用来追踪你和你的家人每天使用手机和平板时间的应用，开启Moment后，给予其常驻后台的权限，它便可以时时刻刻记录你使用甚至只是拾起手机的时间，
除了记录时间，Moment还能记录你的位置信息。你每天去了哪些地方，在哪些地方使用了手机和使用了多久，Moment 都能让你一目了然的知道。
除了记录，Moment也可以作为你自控的监督工具。你可以在设置中设定每日使用手机的时间上限以及提醒间隔，这样在你使用途中Moment就会以通知的形式提醒你是时候该放下手机了，再将其以插件形式置入通知栏，不用担心你难以自拔了。
Moment限制手机使用时间的功能，能够警告人们，手机正在耗尽人生宝贵的时间。当然，Moment并非手机依赖症的终极解决方案，仅能让人们有意识地自己提醒。屏幕前的你有手机依赖症吗？快来使用Moment试试吧。
