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按摩身柱穴的作用与好处补气壮阳、益智健脑、治疗感冒咳嗽、气喘、肩膀僵硬、支气管炎、肺炎等。身柱穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解身柱穴位位置图和具体按摩手法。
【身柱穴位位置图】
【图解身柱穴位的位置】
身柱穴位于后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。
身柱穴，单穴，督脉的后背正中间，身柱穴的位置在我们人体的背部，从大椎穴开始，第三胸椎棘突下。该穴正是在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切，按照脊椎的联系，它有脊神经根，内和脏腑联，外和体表联系，是一个桥梁，刺激身柱穴的位置，可以通过外面的刺激，调节内在的脏腑。
穴位解剖：有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第3肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第3胸神经后支的内侧支。
【穴名解说】
身柱穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属督脉。穴位含义：督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。
身柱：身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。
气血特征：气血物质为强盛饱满的阳气。
运行规律：循督脉上下相传。
功能作用：补气壮阳。
【按摩身柱穴位的作用与好处】
1、治身热头痛、腰脊强痛、抽风、小儿夜啼哭、幼儿体质虚弱、肩膀僵硬等。
2、治身热、咳嗽、气喘、感冒、哮喘、发热、治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、百日咳等。
3、治腹泻、婴儿消化不良、吐乳、食欲不振、精神萎靡、夜晚睡眠不安、发育不良等。
4、治补气壮阳、益智健脑、面黄肌瘦等
临床运用：现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、癫痫等。
穴位配伍：配水沟穴、内关穴、丰隆穴、心俞穴，治疗癫狂痫；配风池穴、合谷穴、大椎穴，治疗肺热、咳嗽；配灵台穴、合谷穴、委中穴，治疗疮毒；配本神穴，有行气疏风的功效，能治头疼、目眩。配心俞主治小儿风痫；配少海主治心悸、多梦。
【穴位疗法及注意事项】
【按摩手法】击、点、按、拍。
按摩保健：用手指指腹端按压此穴，做环状运动。每日2次，每次2分钟。
身柱穴的自主取穴按摩法：正坐或者俯卧，将左手伸到肩后，用中指。的指尖揉按穴位，有刺痛的感觉，两边穴位先左后右，每回各揉按1至3分钟；小儿或手臂僵硬酸痛的人，可以请他人搓热两手，用单手的掌根之处揉按穴位，效果更佳。
疗法原则：寒则补之灸之，热则泻针出气。
刺灸法：向上斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。
艾灸身柱穴，可以调节人的神经系统，对于神经衰弱，失眠，头痛等病症有缓解作用，并且可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
对于身柱穴，艾灸方法主要有以下几种：
1、艾炷灸，用手将艾绒搓成半个米粒大或比铅笔芯还要细小的小艾炷，长度大约在1~2毫米之间，请患者去俯卧位，等艾炷燃尽之后再换一炷，每次1~3壮，隔2~3日灸1次，也可每周1次。
2、艾条悬起灸，用适量艾绒卷成香烟大小的艾条，可用温和灸或者雀啄灸法，每次以灸5~10分钟为宜，隔1~2灸1次，每月灸10次左右。
3、灯火灸，每次1壮，隔2~3日1次。如果没有灯芯草，可以用线香代替。
4，隔姜灸，每次5~7壮，艾炷如黄豆大，隔日或每周灸1次。
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