爱华网相关解答一：女人补血补气吃什么好,补血补气吃什么最好?
吃阿胶或者多炖一些党参、当归类汤
相关解答二：如何补血补气，女人吃什么补血补气最快
八珍汤气血双补:本方治证多由久病失治或病后失调，或失血过多所致。治宜益气与补血并施。方中人参与熟地相配，益气补血，共为君药。白术协人参益气补脾，当归助熟地补益阴血，同为臣药。白芍养血敛阴，川芎活血行气，使补而不滞，合地、归而彰补血之效;茯苓健脾渗湿，炙甘草益气补中，伍参，术而补益脾之功，俱为佐药。甘草调和药性，兼作药使。煎加生姜，大枣，亦可调脾胃而和诸药。数药合用，共收气血双补之功。八珍汤与当归补血汤均由补气药配伍补血而成，具有补益气血的作用。但当归补血汤重用补气之品，侧重于大补元气以固浮阳，用治血虚阳浮之发热;八珍汤则益气养血并重，宜于气血两虚之证。
相关解答三：女人到中年吃什么能补血，补气最好
不同的体质，吃的也不同，建议让中医诊断之后在决定，因为有的体系的人吃不得。
相关解答四：女人怎么最快补血补气啊。？
最好别吃药，要从饮食方面下手。
虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；
血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。血虚忌食物品：荸荠、大蒜；忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。可
用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程
为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的
“四君子汤”。相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡。
贫血或血虚的女性 女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药
有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。对于患有月经不调、经量过多的女性，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。
相关解答五：女人吃什么水果最补血补气
1、龙眼肉
龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,是颇佳的补血食物。
2、桑葚干
桑葚干含铁丰富,补血又美容，是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。
3、干枣
干枣,是补血佳品,含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。
4、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素B12,特别是以带皮葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中就含有12—15毫克的维生素B12,对于治疗恶性贫血有非常好的效果;对于一般缺铁性贫血而言,葡萄含有丰富铁质,是补充铁质很好的辅助食品,缺铁性贫血患者、妇女皆可多吃,有助增进其血液制造功能;孕妇更应该多吃葡萄,当然葡萄干也行,常吃不但对胎儿的健康有益,也能使孕妇面色红润、血脉畅通。
5、荔枝
在补血水果中,荔枝的效果最佳。荔枝补肝养血,健脾理气。荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。荔枝的作用:生津止渴,补脾养血,理气止痛。非常适合虚寒胃痛,腹痛、腹泻气滞胃痛、腹痛,呃逆的人群食用。荔枝虽是补血的佳果。但值得大家注意的是热证、阴虚火旺者应忌食荔枝。
相关解答六：吃什么补血最快，女人吃什么补血补气最快呢？
贫血患者最常见的是缺铁性贫血。可能是因为饮食摄入不足，吸收障碍，丢失过多，需求量增加等所致。建议多吃些蔬菜水果，瘦肉，动物肝脏等含铁丰富的食物，补充铁剂，维生素C治疗。同时一定要注意防治原发病。
相关解答七：吃什么补血最快，女人吃什么补血补气最快
贫血得看是什么类型的，你可以先化验一个最基本的血常规，这样首先可以明确贫血的诊断和贫血的程度，而且血常规中可以看出你的平均红细胞体积大小，如果MCV明显低于正常水平，那就是小细胞低色素性贫血，这个是典型的缺铁性贫血，需要补铁治疗，如果是MCV高于正常水平，那就可能是巨幼细胞性贫血，这个是维生素B12和叶酸缺乏导致，也是可以通过药物补充治疗的，所以根据不同的贫血类型可以选择不同的药物进行补充，所以说根据不同贫血原因，针对病因治疗的药物补血最快，如果希望在补血的基础上再补气的话，那可以提供几个中草药供您参考，如人参、附子、枸杞，其中枸杞补气最慢，人参和附子补气是相当的快的，但是毒性也最大，如果需要补气治疗，最好在中医的指导下进行。
相关解答八：吃什么补血最快，女人吃什么补血补气最快呢？
你好，可以吃点驴胶补血颗粒，饮食上可以多吃一些补血的食物，例如金针菜、黑豆、胡萝、乌鸡等。不要吃辛辣、生冷等食物。
相关解答九：吃什么补血最快，女人吃什么补血补气最快
补血的前提是存在明确的贫血，想要尽快纠正贫血的话，那就应该先明确贫血的原因，针对病因进行治疗的话，血红蛋白升高的是最快的，如果是缺铁性贫血的话，那就应该口服补充琥珀酸亚铁等补铁的药物治疗，如果是巨幼细胞性贫血的话，那就应该补充维生素B12和叶酸治疗，总之应该先明确贫血的类型再考虑治疗的方法的调整。
相关解答十：女人吃什么补血最快 八款有效补血补气的食物
人见人爱的家庭补血：红枣、桂圆、花生、红豆、
红糖、白果、枸杞子，银耳都是人们常吃的补血
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