爱华网减少冻疮关键在于预防
预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。冬季在户外工作时，一定要穿暖，如戴手套、帽子，穿棉鞋。平常做好足部的护理，有时间多按摩脚部，促进脚部的血液循环。传统食补，以温热食品为主，如牛、羊肉或狗肉，而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
体育锻炼法：加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
温差水泡法：取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
服、擦药物法：有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。
冻疮怎么治?
冬天如果保暖做得不好，很容易患上冻疮，尤其是在既湿冷又没有暖气的南方，长冻疮更是“家常便饭”。冻疮怎么治呢?发生冻疮后，宜用温水而不用过热的水浸泡，或干搓手、面，以雪来搓手、面等逐渐加热的方式，不宜立即着热，或用火烘、热水烫洗等暴热复温法，以防溃烂成疮。中国吃网提醒，在冻疮未溃发痒时，切忌用手抓，以免破损。
平时可多食羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、胡椒、肉桂等热性食物，另外，常服当归生姜羊肉汤对预防和治疗冻疮有较好疗效。久服可补血活血、温阳益气、强身健体。还可用生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2次。
1、用香蕉皮治疗冻疮非常有效，将新鲜的香蕉皮敷在冻疮表面，能减轻肿胀，简便易行。
2、芦荟治疗皮肤疾病的效果非常好，直接将新鲜的芦荟汁涂抹在冻疮表面即可。
3、把茶叶包放在热水中浸泡15分钟，水变温后，将冻疮部位浸泡在茶水中，直到水温降至室温。茶水能减轻皮肤的疼痛感，有助于血液循环。
4、将洋葱捣成泥，放入冰箱冷藏，然后将其敷在冻疮上即可。
5、吃红辣椒或者每天喝200毫升的姜水，能促进血液循环，减轻冻疮感染引起的疼痛。
偏方说：用生姜、雪水搓手能治冻疮，靠谱吗?
网友在论坛上发帖，称自己今年又生冻疮了。在网友的评论中，很多人提到了用生姜、冰块、雪水搓手这些偏方。这些治疗冻疮的偏方到底有没有用?为此我们请教了专家，中国吃网小编带你看看。
“在门诊中我发现一个比较有趣的现象，冻疮特别爱找小朋友和年轻女孩子，主要是因为这两类人皮下细胞含水量比较多，一旦受冷冻伤很容易生冻疮。”专家解释说，“用生姜、雪水、冰块搓手的目的都是促进手部血液流通，加速血液循环，但是这些方法仅仅适用于冻疮生成前，只能起一个预防冻疮产生的作用，并不能帮助我们治疗冻疮;同时用雪水、冰块等搓手，如果使用不当，还会导致冻疮的产生。”
雪水不能用，那用温水泡手来治疗冻疮行不行?“最好也别用。”专家给予了否定。他提醒，温水泡手的确可以锻炼血管的收缩和扩张功能，但此法只适用于冻疮形成前，可以减少冻疮的发生几率，但对于已经形成的冻疮是没有治疗功效的，受冷后泡温水会使血管更加膨胀，渗出物更多，加剧肿胀。
“让皮肤保持干燥是预防冻疮的关键。”专家提醒，“不管是生过冻疮的还是没生过冻疮的人，在冬季，手接触过水之后，一定要记住把手擦干。如果水留在手上，再被寒风一吹，很容易生出冻疮来;在擦干之后，最好立即抹上润肤露。”他建议，那些容易手冷的小孩和女孩子最好在手冷的时候，及时做搓手动作，按摩自己的手部，促进手部毛细血管血液的流通。
另外，下面有一些防治冻疮的偏方，中国吃网带你看看是否有效：
偏方一
将10克红辣椒去籽切碎，浸泡在60克白酒中，再加樟脑3克摇匀，可擦冻疮的部位，每日2次，连续1周。
专家：红辣椒和白酒都属热性，樟脑辛香，几者相互配伍，有温经散寒的功效，可用于未溃破的冻疮。
偏方二
白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。
专家：白茄根能散血消肿，花椒可散寒除湿，且都有除湿的功效，两者合用治冻疮，应该有一定的功效。
偏方三
用黄瓜瓜蒂反复搽常发生冻疮的部位，只要坚持经常擦拭，保证不再复发。
专家：黄瓜瓜蒂，性味甘、寒，用于冻疮治疗不太相宜。
冻疮溃破后偏方用不得
专家说，被冻伤的部位一开始是充血发红，形成暗红色的斑，并伴有肿胀、疼痛、发痒，尤其是遇热时，又痒又胀很不舒服。如果未能及时控制病变，暗红色的斑会逐渐变成暗紫色，严重者还会出现水疱。水疱一旦溃破，形成溃疡面，疼痛加重。
因为长了冻疮极不舒服，很多人开始在网上搜寻冻疮的治疗“妙方”，比如，一些市民会用辣椒水、雪水、冰块、生姜等搓患处。对此，专家表示，这些方法主要还是为了促进血液循环，偏方并不是说完全不能用，而是要根据患者的不同情况来医治，切勿乱试。她特别提醒，有些偏方只适用于冻疮早期，一旦冻疮的水疱破了，就绝对不能使用这些偏方了。
对于冻疮，医院一般的处理方法是，如果患处未溃破，可外搽貂油、复方肝素软膏、维生素E软膏等，以促进血液循环。如果溃面破损，则用红霉素软膏外涂，用无菌纱布包扎，并要注意保暖，避免重新冻伤。
如何治疗冻疮留下来的疤痕?
冻疮好发于手足背、足跟、指趾、耳廓及鼻尖等处。损害大小不一，初起为红或紫红色的淤血性红斑，压之褪色，去压后红色缓慢恢复。严重者可有水泡，破后形成溃疡。自觉局部肿胀、冰凉，暖热后有瘙痒、灼热或疼痛感，愈后常遗留下萎缩性疤痕。祛除这些萎缩性疤痕，需要坚持的按摩：
姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。长此以往可以祛除疤痕。
维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，能消退疤痕，并与周围健康的肌肤色调一致。
维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E祛疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
