1.猪肝鸡蛋汤：猪肝100克切片，加水适量，用小火煮汤.煮熟后打入鸡蛋二个，加少许豆鼓、香葱、食盐调味.经常食用，可治营养性弱视、远视、夜盲等症.
2.杞地二花明目散枸杞子200克，熟地200克，菊花150克，槐花100克.将上述四味药烘干，研为细末，装瓶备用.每日2次，每次3克，空腹服用.功用清肝明目.适用于肝肾阴虚所致的目赤肿痛、视力下降、眼花等症.
3.枸杞酒：干枸杞子200克，白酒300毫升.将枸杞子洗净，沥去水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口.每日振摇1次，浸泡7天以上.饮完后可加酒再浸泡1次.最后可将酒泡过的枸杞子拌白糖食用.每日10--20毫升，晚餐或睡前饮用.功用滋养肝肾.适用于肝肾阴虚所致的目暗、目涩、视弱、迎风流泪等.
4.枸杞猪肝汤：猪肝100--200克切片，枸杞子30克共煮汤，煮半小时后加适量食盐调味食用，有滋补肝肾作用.适用于肝肾虚头晕，视力欠佳，迎风流泪.
“米加豆等于吃肉”，是营养学上的一个经典搭配。米其实指的所有谷物，包括米和面，比如米饭、粥、馒头、面条等；而豆则是指的豆类食品，包括黄豆、绿豆、红豆，也包括它们做成的豆浆、豆腐干、豆腐等。谷类中的赖氨酸较少，而豆类中较多；谷类
河南毋米粥开煲酒楼创始于2004年，主要经营广式毋米粥开煲及正宗广式菜肴，在河南深受广大消费者喜爱。 毋米粥开煲以吃出营养、健康、时尚为经营指导，先后被评为“郑州十大时尚火锅”“顾客最喜爱的特色火锅”“河南绿色餐饮企业”“中
15种原料熬一锅肝肾同补、温凉调和的养生粥。主料：；大米(适量)；小米(适量)；黑米(适量)；玉米渣(适量)辅料：；黄豆(适量)；黑豆(适量)；大红豆(适量)；小红豆(适量)；绿豆(适量)厨具：高压锅1、四米，量同比。2、五豆，一定放点儿绿
 煮粥水和米的比例爱华阅读配图 如果您喜欢稀稠的，可以多放一些水，水与大米的比例是5:1。用小量杯测量最好，是5杯水对比一杯米就对了。 居家做粥一般水和大米的比例是4：1。 如果家里没有量杯，可以用手指去测量水的多
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