糖醋鲤鱼的做法 糖醋鲤鱼的做法 糖醋鲤鱼的做法有哪些

【导读】糖醋鲤鱼有2种做法,做糖醋鲤鱼需要准备的食材有鲤鱼、面粉、葱、姜、蒜、生抽、糖、醋、料酒、番茄酱、盐、淀粉。鲤鱼是发物,荨麻疹,皮肤湿疹等患者忌食。

糖醋鲤鱼是鲁菜系中的代表菜肴,早已是脍炙人口的人间美食了。糖醋鲤鱼成品色泽艳丽,外酥里嫩,蓬松酥脆、酸甜可口,让人恋恋难忘。当然,相信我们掌握好一定的技巧和方法后一样可以做出美味的糖醋鲤鱼。

  一、糖醋鲤鱼的家常做法

  食材准备

  鲤鱼、面粉、葱、姜、蒜、生抽、糖、醋、料酒、番茄酱、盐、淀粉。

  方法步骤

  1、鲤鱼除去鱼鳞、鱼鳃、破腹去内脏,用清水冲洗干净,沥干水备用。

  2、鱼身两侧开几刀花刀,用适量胡椒粉、生抽和盐腌制15分钟。

  3、取一小碗,加适量生抽、糖、醋、料酒、番茄酱和清水调成糖醋汁待用。

  4、淀粉、面粉调成糊,均匀的涂抹在腌好的鲤鱼上。

  5、锅中加入足量油,烧至7成熟,提起鱼尾,舀油淋在鱼身上定型,再放入锅中炸制。

  6、待鲤鱼炸至表面金黄后捞出沥干油放入盘中。

  7、锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,再倒入调好的汁,加适量湿淀粉收汁起锅浇在鱼身上即可。

  二、糖醋鲤鱼的制作注意

  制作窍门

  1、鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉可以除腥味。

  2、鲤鱼因为它们本身就具有很好的鲜味,所以制作过程中可以不放味精。

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  3、鲤鱼剖开洗净,放牛奶中泡一会儿可除腥提鲜。

  注意事项

  1、炸鱼时手提鱼尾,边炸边用热油淋浇鱼身,定型后再全部入油浸炸。

  2、做汤的时候注意口味的调和,勾芡的时候浓度要把握好。

  三、糖醋鲤鱼的营养

  营养价值

  1、鲤鱼味甘、性平。有补脾健胃、利水消肿、通乳、止嗽下气的作用。

  2、鲤鱼中蛋白质含量高还容易被人体吸收。

  3、鲤鱼可以为人体提供必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等。

  4、常吃鲤鱼可以很好的降低胆固醇,防治动脉硬化、冠心病等。

  四、糖醋鲤鱼的注意事项

  适宜

  1、脾胃虚弱、营养不良者。

  2、儿童和哺乳期的妇女。

  禁忌

  1、鲤鱼是发物,荨麻疹,皮肤湿疹等患者忌食。

  2、鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、甘草、南瓜、狗肉等同食。

  

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