除非是睡前大量饮水，否则水肿绝非一朝一夕造成的。要消减水肿问题，最根本的方法就是从日常生活中的饮食习惯入手，减低多余水分在体内积存的可能性。为了从根本上驱逐水肿，须从以下习惯上着力避免：
排毒真理1、湿热食物不可常吃，如芒果、虾、蟹等。
排毒真理2、不可常穿过紧衣物，尤其是臀部及大腿位置紧束的牛仔裤以及束腹、束腰等物品，都会加剧身体水肿。
排毒真理3、尽量使作息规律，过度劳累会令新陈代谢与血液循环变差，发生水肿。
排毒真理4、穿高跟或过紧的鞋子不利于足部血液循环，长此以往必定水肿。
排毒真理5、久坐或久站，长时间固定不动，都会令下半身血液回流受阻，引起下肢浮肿。
排毒真理6、不要常吃味重食物，这里不单指盐或咸味物品，所有酱料、脆制物或含钠量高的饮料，如电解水、番茄汁等，都不可常吃。
大家好！我是馨馨520;爱时尚，爱护肤，爱烘培，爱分享；现在环境污染和食品不安全危害着我们的健康，特别对我们上班族来说，每天的快餐式的饮食和不健康的生活方式，让我们的身体一直处于亚健康状态；特别，对于我们女人来说,又特别爱美丽，如果体内毒素
哪个女生不爱美呢?为了能够美丽漂亮，大家都倾注了很多心思，而一些不健康的生活习惯，这还会导致脸部肌肤问题滋生，女人冬季如何让排毒养颜呢?下面就跟随小编一起来看看吧! 女人冬季怎么排毒养颜呢? 一、排毒养颜“吃”出来
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引导语：排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。长时间反复刺激则会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。超负荷工作
科学生活百科究竟都有哪呢?小编千辛万苦终于整理了科学生活百科，下面为你一一介绍! 科学生活百科 『老中医的顺口溜』：若要皮肤好，粥里放红枣;若要不失眠，粥里添白莲;腰酸肾气虚，煮粥放板栗;心虚气不足，粥加桂圆肉;头昏多
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