24式太极拳 动画演示 24式太极拳动画演示 绝对值得珍藏:24 式太极拳 (动画演示)

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1起式






2左右野马分鬃






3白鹤亮翅






4左右搂膝拗步 1






5左右搂膝拗步 2






6手挥琵琶






7左右倒卷肱






8左拦雀尾






9右拦雀尾






10单鞭






11云手





12高探马






13右蹬脚






14双峰贯耳






15转身左蹬脚






16左下势独立






17右下势独立






18右左穿梭 1






19右左穿梭 2






20海底针






21闪通臂






22转身搬拦锤






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23如封似闭






24十字手






25收势



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