好长时间没吃过蛋炒饭了，昨晚剩了很多饭，今早就正好炒个什锦炒饭，加了鸡蛋和蔬菜，这样营养更加全面一点，而且口感好，来上两块做好的面包，加上牛奶，就是一顿早餐，感觉比平常简单多了，不过营养也算全面。
2015年9月2日
今天的早餐：蔬菜蛋炒饭、全麦面包、红枣、坚果、牛奶
我家饭菜几乎都是定量，很少有剩饭剩菜，因为真的不建议吃剩的，尤其是给孩子吃，昨晚特殊情况剩下不少米饭，今早就加了鸡蛋和蔬菜一起炒，营养比较丰富，味道也不错，一定不要添加太多油哟，清淡一些易于下口。
红枣活血，经常吃一点对身体有好处。
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当你爱上一个有家的男人（女人），你首先要面对的就是无尽的盼望、等待和隐身。因为家庭的束缚，所以他（她）不能随叫随到。在举家团聚的节日里，你不要妄想他（她）的陪伴，这一天，他（她）要陪伴的永远不会是你。他（她）可以在二个甚至多个女人（男人）间穿梭而理
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