爱华网【爱华网两性健康导读】两性关系中该掌握哪些技巧呢。在性爱过程中其实是男女双方互相博弈的过程，不仅要了解男生最喜欢的体位也要知道女生最喜欢什么体位，更需要知道双方需要什么，一起来看看吧。
九要六不要让你激情不断
9个“要”
1、要积极回应。性爱过程中完全沉默不语，很容易导致双方陷入尴尬局面。积极的回应和表扬是对爱人最好的鼓励。另外，夫妻性爱过程中，“脏话”也可能成为催情剂。实在不知道说啥好的时候，满足的呻吟也不亚于甜言蜜语。
2、要征求伴侣同意。如果想改变性爱方式(比如姿势、引入某种性玩具)，之前务必征求对方允许，这事关礼貌和尊重。
3、要充分发挥想象力。研究发现，性幻想频度与自慰、性伴侣数及性欲自我评价等都成正比例关系。性爱专家表示，性幻想可关闭大脑中与压力和焦虑有关的区域，有助于女性更好地进入性体验状态。恰当的时候，可与爱人分享性幻想内容。友情提示：在与爱人做爱过程中，最好不要提及性幻想对象(特别是身边熟悉的人)，否则容易发生误解，导致不欢而散。
4、要洗干净手。餐前便后勤洗手是卫生常识。性爱之前也一样，也应该彻底洗手。比如，如果刚摸过辣椒，光用肥皂水清洗往往难以去除手上的辣味。这时如果用手抚弄对方敏感私密部位，很可能会带来不适感。
5、要脱掉袜子。很多人会忽略这个细节，但它的确会引起分心。除了伴侣特别要求你不要脱袜子或者室温太低之外，性爱时应该脱掉袜子。
6、要告诉伴侣你的喜好。说出你的想法，但不必期望他(她)也同样喜欢。各人偏好不同，不必强求一致。夫妻相互包容，对完美性爱也至关重要。
7、要相互配合。己所不欲，勿施于人，相互配合在性爱过程中起到关键作用。不要期望对方“应该如何如何”，应该关注对方的性暗示。比如，伴侣给你按摩，她的真正意图可能是“你也来抚摸我吧”。
8、要有目光接触。性爱过程中，夫妻双方应该有眼神交流，至少时而有目光接触。刻意避开对方目光，可能传递的信息是：害怕亲密接触、心里想着别的人，或者认为伴侣身体太难看。
9、要有幽默感。过于严肃敏感，缺乏逗乐玩笑，都是完美性爱的大忌。幽默感堪称“调情佐料”，夫妻说笑逗乐，有益融化严肃气氛，拉近彼此距离。在变换性爱姿势时不慎跌落床下，无需羞愧难当。这时一笑而过往往更加洒脱。
6个“不要”
1、不要操之过急。男女性驱动存在快慢差异，夫妻性爱必须做足前戏，才会水到渠成。快慢节奏的把握应视情况而定，时而激情似火，时而小火慢炖。
2、不要认为性爱会“玷污”爱情。这种陈腐观念必须打破，因为性爱会拉近夫妻关系，使爱情更甜蜜，婚姻更牢靠。
3、不要认为对前男(女)友管用的方法也适用于现任男(女)友。这可能是性爱中最大的错误，在性关系中千万不能觉得自己无所不知。
4、不要随意仿效情爱电影动作。情爱电影中，解开女性紧身胸衣的动作似乎浪漫无比，然而这与现实生活毕竟有一定距离。只要充满自信，现实生活中的其他服饰完全可取代影片中的豪华性感内衣。
5、不要心不在焉。性爱过程中，专注极为重要，在意和关注伴侣是完美性爱的基石。性爱过程中，还惦记着球赛进展等别的事情，的确最煞风景。
6、不要有洁癖。需要适当讲卫生，但不必总是觉得私处“脏”，甚至担心体液弄脏床单。有时汗水是很好的催情剂。
让男人把持不住的呻吟声
1、呻吟。
东方女子的矜持一般更适合于东方男子追求优越的心。有一句话叫做“之所以有性快感，是因为先有性羞耻感”，男人们更希望看到一个欲拒还迎的女人，多过一个大开大合的荡妇。你只需要在关键的时候娇媚地、好似承受不住的呻吟就OK了。
2、喘息。
其实可以不需要一开始就给反应，随着越来越好的状况和身体感受，暖暖而起，渐入佳境会更令人有成就感。想像本能的、控制不了的由鼻腔哼出来的喘息而不是由嗓子喊出来。
3、节奏。
章法和节奏感是需要因当时状况而定的。不需要一直“啊啊哦哦、、、"，多数状况的时候其实是可以"嗯"的声音，而随着对方的动作和自己的感受附带“好舒服”或“对了就是那裡”并且给予不同的声音和反应。
可以是更急促的，也可以稍微调大音量，最佳的是同时配合身体反应。对方会非常希望知道他这样让你感觉很棒，也会因此更加卖力的持续这个状态或体位或频率。
4、隐忍。
叫床的精髓并不在于你的声音有多此起彼落，多九曲十八弯，多荡气迴肠，而是在于意境。而意境的终极表现就是，压抑和忍耐。
请保持你整个过程当中的状态都是“被压抑的快乐”和“你的声音都是忍不住了才被迫发出来的”，想叫又不敢大声，嘴上说着「不要不要～」行为却是”别停别停、、、、“放心，对方会爱死了你这种越来越受不了、羞涩的、隐忍的小娇羞模样。征服和开发你会变成他们的乐趣。
最后，我们来说如何让肢体语言配合声音。
1、表情配合：
眯眼、皱眉、摇头、舔咬下唇、上扬头颅、媚眼如丝、甚至不自觉流出的口水、、、
2、肢体配合：
在对方视线内慢慢用五指收拢抓紧床单、脚趾缓缓磨蹭对方小腿、用力握对方的手(背、小臂、大臂)、手指温柔的微微轻颤的由颈部插入对方头发、仰卧的时候最大限度的拱起腰肢、俯卧的时候扭动臀部、跪式的时候最大限度的压低腰部抬高臀部、女上时缓缓滑过对方胸膛的长发、身躯微微僵硬颤抖、主动勾住对方脖颈亲吻对方嘴唇、在对方耳边轻喘、碰触对方敏感点、用自己的身体磨蹭对方、、、等等等、、、、
3、yin道配合：
有节奏有技巧收缩，配合身体反应和声音的收缩，有力的握度是王道。
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