薏米冬瓜芡实猪骨汤祛湿 猪肋骨500克；冬瓜300克；薏米60克；芡实30克；姜片；盐适量；今天推荐的第一道靓汤就是夏季我常喝的汤，这道汤具有健脾和祛湿的效果。薏米冬瓜芡实猪骨汤做法和步骤1先将猪肋骨洗净，放入沸水中焯去血水。2将猪肋骨放入煲锅，加入冷水。3薏米，芡实洗干净，放入超市买的小药包中。开大火煮。4水沸后，转小火，加入切好的冬瓜一同煲两小时，最后调味即可。5小贴士：
1、冬瓜能利水消肿，轻身健体，跟薏仁搭配还具有很好的祛浮肿，塑身效果。
2、薏仁不仅能利水，健脾胃，而且还是极佳的美容食材。长期饮用此汤，能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对粉刺和皮肤粗糙都具有良好的食疗效果。
3、薏仁能兴奋子宫增添情趣，但有滑胎之虞，孕妇不能食用。
4、薏仁性寒，女性体寒者，生理期时也要慎用。6今天推荐的第一道靓汤就是夏季我常喝的汤，这道汤具有健脾和祛湿的效果。薏米冬瓜芡实猪骨汤饮食特点薏米冬瓜芡实猪骨汤饮食禁忌 无
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今天这粉葛猪骨汤也是常喝的，因为粉葛鲜美清甜，能清心除烦去骨火，而且我们这里一年四季都有得卖。粉葛微辛而性凉，有解肌退热、生津止渴、解毒透疹、解酒、清胃热的作用，还有降血糖、降血脂、解酒、防便秘之效；饮用此汤有健脾养阴、生津止
节瓜眉豆猪骨汤夏季是台风雨最多的季节，又一轮台风雨袭击广东，祛暑
粉葛猪骨汤属于羹汤，主要原料是粉葛、猪脊骨，口味是鲜，工艺是煲，制作难度属于中级。猪脊骨具有滋补肾阴，填补精髓之功效；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。粉葛猪骨汤具有健脾养阴，生津止渴的作用，是孕期的一款好食谱。
春夏多雨潮湿，饮食多以祛湿健脾温补为主，广东人喜欢用木棉花来煲猪骨或鸡汤，配于薏米，扁豆，蜜枣、陈皮、在春夏之至喝一碗木棉花煲成的靓汤，有助健脾祛湿清热。木棉花煲猪骨汤 汤醇可口 很好喝哦主料：；木棉花(5朵)；猪骨(400g)辅料：；薏
每年清明节前后 广州街头处处可见到满树红似火的木棉花竞放。街头巷尾公园里总能看到有人在树下捡拾跌落的木棉花朵，回家用线串起晒干，留着煲汤用。木棉花花朵美丽，还可以清热利湿解毒，无论鲜、干，都可用来煲汤。在春夏之交喝一碗木棉花
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