头疗养生保健功效 养生保健 6种调味料竟有养生功效

  在日常饮食中,调味料是一种不可或缺的烹饪材料,没有这些调味料的调节,食物的口感就不会那么诱惑人。调味料有很多种,你知道日常饮食中哪些调味料经常出现吗?这知道这些调味料的作用是什么吗?今天小编就为大家介绍6种调味料的功效和作用,赶紧来看看吧!

  一、桂皮

  香料之味: 桂皮,又名肉桂,是最早被人类食用的香料之一,香气馥郁,可使肉类菜肴去腥解腻,令人食欲大增。

  香料疗法: 桂皮富含食物纤维、铁、钙、锰、维生素C、维生素E等多种矿物质和微量元素。其中的抗微生物物质还能辅助保存食物,延缓食物变质速度。

  桂皮还是一种中药,其药用价值包括助消化、驱寒、止腹泻、驱除口气、缓解牙疼、降低胆固醇以及辅助治疗糖尿病。西医研究发现,其抗氧化效果也很出色,而且桂皮的味道还能够提高注意力和记忆力。

  香料之用: 红烧东坡肉

  1 猪五花肉洗净,投入沸水锅中焯一下,去掉血污后切成小方块。

  2 锅中放葱段、姜片(拍松)、猪五花肉块(皮朝上,整齐地码在上面)、白糖、盐、大料(八角)、香叶、桂皮、丁香、酱油、料酒和适量的清水。盖上锅盖,置火上烧沸后,转用微火炖至肉质酥烂。

  二、绿豆蔻

  香料之味: 绿豆蔻是继番红花、香草豆之后,第三昂贵的调料,其味道细致柔和,常被用来制作味道极佳的咖喱粉。

  香料疗法: 绿豆蔻被用来缓解口腔和喉咙炎症,以及包括肺结核在内的胸腔炎症等。

  香料之用: 青蒜土豆汤

  1马铃薯去皮切小丁;蒜苗切片;绿豆蔻拍碎,备用。

  2将锅烧热放入牛油、马铃薯丁、蒜苗以中火炒至香。

  3加入鸡汤、绿豆蔻碎、盐,煮约10-20分钟,再加入白胡椒粉拌匀。

  三、丁香

  香料之味: 丁香,味芳香、辛辣有麻舌感,主要用于肉类、糕点、腌制食品、炒货、蜜饯、饮料的调味。

  香料疗法: 丁香是牙医的好朋友,它能够缓解牙疼并能带来清新口气,因此,很多品牌的漱口水中都含有丁香。用其漱口,还可以预防感冒和咽喉肿痛。

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