八卦掌六十四手十三至十六式：
青龙摆尾
身体左转90度，右脚进一步，右掌划弧至左前臂下方，右手心向上，左手心向下，身体重量大部分在左腿。接着右脚向右方进一小步.右手向右前方撩出;看右前方。(图28、图29)
怀中托宝
身体左转90度.右手经头顶向胸前划弧，手心向前下方:左手向前推出.手背向前，高与胸平。(图30)
闭门谢客
左脚向右脚靠拢。同时左手向面前划弧;右手向右胯侧划弧。上动不停，左脚向左移一步，左手经右肩前向下、向左划弧;右手经体右侧划向面前。右脚随右手向面前划弧向左脚靠拢。(图31,图32)
卷地旋风
右脚摆步，左脚扣步.右脚再摆步，身体右转一圈.右手先向身后插再伸向圆心;左手随转身经面前划至右肘下.成右推磨式。(图33一图35)
Stubby-Tailed Dinosaurs ShookTheir ThingbySidPerkins胡德良译A closelook at the fossils of a group of bipedal dinosaurs known asoviraptors sugges
手把手教你做足疗(图解)手把手教你做足疗。 一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。 手把手教你做足疗。 二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。 手把手教你做足疗。 三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍
狗的生活习性:狗有等级习性狗生性好群居，但在群体中有着明显的等级制度。在狗饲养场、农村或城郊的犬群中，总由一条头犬（通常是老犬）支配、管辖着全群。级别高或资格老的头犬怎样表明它的等级优势呢？通常采用以下几种特定动作来表示：如允
本门天罡刀谱一 把火烧天天罡降,二 青龙摆尾势逞强,三 转身勾魂斩蛇蟒,四 风卷梅花遍地香,五 韩香子吹箫忘旧 曲六 老君念咒布阵忙,七 猛虎岀山扑弧羊,八 龙游九官脚蹬窗,.九 大蟒翻身滾堂肘,十 包公虎铡拦腰斯,
二十四势说行枪不可有势，势乃死法，存于胸中，则心不灵矣！况势遇庄（“妆”的意思）家则得益，遇会家则受损。古诀云“他法行，随法行”，正谓此也。马家枪本带棍法，其所作“二十四势”，惟“上平”、“中平”、“下平”于立身处不期而然必合一势。“
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