爱华网【导读】
经常听朋友们说肾虚，对于目前快节奏的现代人来说，肾虚好像是很普遍性的问题。
大家随口一说的肾虚，到底从哪能看出来？
你容易肾气不足吗？
都有哪些典型表现，能一眼看出肾气不足？
①爱抖腿！
很多人都觉得“抖腿”只是个习惯问题。大家可以仔细观察身边有抖腿习惯的人，都是小腿抖。因为小腿肚是身体膀胱经循行的地方，而膀胱经和肾经互为表里，归根到底就是肾气也就是人的元气不足。肾气不足，人就容易四肢不勤，没有耐力。小孩子肾气不足，常表现为喜欢跪着玩。
所以说，凡是生病，都是因为肾拿不出钱（这个钱，就可以理解为“精”）来了！如果肾能拿出来钱，就不会生病了。。。
如何恢复肾气？
肾气足，想要藏的东西多，产出的能量就要多。
咱们后天产生的能量主要是通过脾胃功能，所以脾胃功能的强大非常重要！
所以咱们小道经方经常和大家说恢复脾肾功能的重要性，这也是经方家陈修园告诉大家整个《伤寒论》无外乎六个字——“保胃气，存津液”的原因。
经方——附子理中汤
附子理中汤化裁自《伤寒论》的理中丸
理中丸原方：人参 干姜 炙甘草 白术各三两
推荐用法：红参30g 干姜60g 白术30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g（具体用药一定要在专业经方家指导下）
（趣解经方：本方中，附子振奋心阳，振奋全身机能，给身体增加阳光的环境，红参将气血收敛到腹腔，参与消化吸收，相当于给脾胃种庄稼的过程增加人手，炙甘草是一个保水药，白术祛湿，相当于除杂草的过程，生地补水。诸药合用，能恢复脾胃功能）
