紫米的营养价值及功效 紫米的做法大全 紫米的营养功效 (点开图片就教您做法。提示:下行数字可翻页)

紫米水稻(oryza sativa L.)的一个品种。全国仅有陕西汉中、四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种。紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。紫米煮饭,味极香,而且又糯,民间作为补品,有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。
五彩紫米蛋炒饭
暖暖尚
花生紫米豆浆
红豆厨房
紫米芝麻寿司
小厨飘香
紫米黑馒头
绿色天使
熊猫饭团
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紫米冰棒
烟水迷离
五色养颜粥
粉竽粘糖
五彩馄饨
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紫米燕麦粥
爱吃de胖子
端午的粽子
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红糖紫米糕
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獨角仙      

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