减肥太难了减肥太难了减肥太难？是你吃错了！-爱华网

减肥太难？是你吃错了！

我们的肚子是肥肉最喜欢驻扎的地方，特别是久坐的上班族，他们其他地方很瘦，偏肚子像“有了”，其实这都跟你的饮食习惯有关。

1、喜欢喝碳酸饮料

很多人喜欢喝汽水饮食，一天两杯不在话下。可是有研究显示每天喝一两罐汽水的人，他的腰围比不喝汽水的人粗5倍！这个研究根据是因为碳酸饮料中的大量糖分会让你更想吃东西，所以你会在不知不觉中吃更多。如果你确实喜欢喝饮料，不如选择喝果汁或柠檬水，这样能使你的身体更健康，柠檬水还有减肥功效哦！

2、爱喝冰饮

冰品对于女生本来就会造成身体的伤害，所以开始戒掉这坏习惯，先从温水开始做起！

3、吃饭用大碗

如果你想在减肥，家里绝对不能有大碗，吃饭喝汤都要准备迷你碗，就算每次多装几次也好。因为经常用大碗吃饭的人更容易肥胖。

以上是用户分享关于减肥太难？是你吃错了！的资料希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！

减肥太难了

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/309251/85837593811.html

现在的生意太难做了！经济又不景气,开店做什么生意好？不开店做什么生意赚钱

现在的生意太难做了！经济又不景气,开店做什么生意好？现在的生意太难做了！经济又不景气,开店做什么生意好？现在做生意为什么这么难，到底做什么才能挣钱，我想，正在做生意的，或正准备做生意的人都有这两个困惑。有的人干脆说，金融危机下，还是保

国家一级童话：三五一十五太难了爆笑视频

国家一级童话：三五一十五太难了【爆笑视频】博客目录：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1635918665_0_1.html首页阅读：http://blog.sina.com.cn/gjyjwm一级点评：（无论你到哪里，我都要也都能找到你）从三五一十五到七七四十九来源