爱华网头痛是一种常见的症状，可见于多种急慢性疾病中，多因紧张或疲劳而引起，少数患者因颅内病变而导致。
中医将头痛的原因概括为外感六淫及内伤不足两类。
[临床常见证型]
1、 外感头痛
因于风寒者，症见：头痛，痛连项背，恶风寒，或鼻塞，流清涕;
因于风热者，症见：头胀痛如裂，发热，面红赤，口干渴，咽痛，小便短赤;
因于风湿者，症见：头重痛如裹，四肢困重，胸脘痞闷，苔腻。
2、 内伤头痛
因瘀血而致者，症见：头痛经久不愈，痛如针刺，固定不移，舌有瘀斑。
因痰浊而致者，症见：头痛昏蒙，胸脘痞闷不舒，呕恶，纳少，苔腻。
因肝阳上亢而引起的，症见：头痛目眩，时作筋掣，两肋为甚，心烦易怒，夜卧不宁，面红口苦，或兼胁痛，舌红苔薄黄。
因气血两虚所致者，症见：头晕而痛，痛势绵绵，时作时休，遇劳加重，神疲乏力，纳少，便溏，面色不华，唇甲色淡，舌淡，脉细弱。
因肝肾不足者，症见：头空痛，绵绵不休，记忆力下降，腰膝酸软，脉沉而无力。
[膳食原则]
1、 饮食宜清淡，应选用易消化而富含蛋白质、维生素及纤维素的食品，如蛋类、乳制品及各种时鲜果蔬。
2、 忌烟酒、咖啡等兴奋刺激品。
[食疗常用方剂及配制]
1、 防风粥(《千金月令》)
防风12克，葱白2段，粳米100克。
防风、葱白水煎去渣取汁;粳米煮粥，粥将熟时加入药汁，片刻即可。适宜于风寒头痛。
2、荷叶莲子绿豆粥
荷叶5顶，莲子肉1克，绿豆30克。
荷叶水煎取汁，加入莲子肉、绿豆，煮粥食用。可用于因痰湿内盛而引起的头痛。
3、 杞菊地黄粥
枸杞30克，熟地15克，菊花10克，粳米100克。
先将枸杞、熟地、菊花如常法水煎，煮取2次汁液，混匀，与粳米共煮粥，适用于肝阳头痛。
4、 参芪粥
人参6克(或党参30克)，黄芪30克，粳米100克。
人参、黄芪常法水煎，煮取2次汁液(浓汁)，混匀，与粳米共煮粥。适宜于气虚头痛。
5、 龙眼枣仁饮
龙眼肉、枣仁各10克，水煎取汁。日1—2次，空腹饮服。适宜于血虚头痛。
6、 桔皮茶
陈皮10克，红茶少许。
陈皮水煎，沸后片刻，趁热沏茶，频频饮服。可用于头痛属痰浊内盛者。
7、 大豆蚕砂酒
大豆300克，茯苓、蚕砂各150克，黄酒2000毫升。
将茯苓、蚕砂研为细末，浸泡于黄酒中，大豆武火爆炒，急投入酒中，密封。半月后开封饮用。日3—5次，每次30毫升，温饮，微取汗。可健脾除湿，祛风止痛，适宜于头身痛，肢体酸重，身痒，颈项强直等。
8、三七炖鸡
嫩鸡或乌骨鸡1只，三七、天麻、杜仲各12克，葱、姜、盐各适量。
嫩鸡或乌骨鸡，洗净，剖腹去内脏，将三七、天麻、杜仲各12克，放入鸡肚内，加葱、姜、盐各适量，盛入气锅内隔水炖熟即可食用。可用于气血两虚所致的头痛。
9、天麻炖猪脑
天麻15克，枸杞20克，猪脑1具。
猪脑洗净;天麻洗净切片，与枸杞、猪脑一同盛入碗内，加水少许，隔水蒸熟，吃脑饮汤。可用于肝肾阴虚之头痛。
10、天麻首乌炖鱼头
天麻、首乌各10克，胡桃肉15克，大鲤鱼头1个(约200—300克)。
鱼头洗净;天麻、首乌、胡桃肉一并如常法水煎，煮取2次浓汁，混匀;与鱼头一起盛入砂锅内，先用武火煮沸，而后用文火煮熟，加入适当调料即可。可用于肝肾不足的头痛。
11、川芎白芷炖鱼头
大鲤鱼头1个，川芎、白芷各10克，葱、姜、盐、胡椒各少许。
鱼头去鳃洗净，与川芎、白芷，及葱、姜、胡椒一并放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，而后用文火炖煮，入盐调味即可。可祛风散寒，活血止痛，用于风寒头痛及头风等。
