宫缩时间就是指子宫有规则的收缩时间长短。孕妇会感到每次宫缩由弱变强，维持一定时间之后又逐渐减弱以至消失，之后两次宫缩之间的间隔时间逐渐缩短，宫缩持续时间逐渐延长。子宫收缩最初是每隔20-30分钟出现一次，逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至每隔5分钟就出现一次，宫缩持续时间由最初持续20秒增加到40秒甚至1分钟。产妇在遇到宫缩的时候千万不要过度紧张，要通过转移注意力来缓解疼痛，为了小宝宝的到来时刻都要保持一颗良好的心态。
需要注意的是，孕妇自己也要格外注意记录宫缩的规律、持续时间、间歇时间和宫缩强度强度，积极配合医生。宫缩最方便的检查方法是将手掌放在腹壁上，宫缩时宫体部会隆起变硬，间歇期会松弛变软，另外用天儿监护仪描记宫缩曲线也可以看出宫缩强度、频率和每次宫缩持续时间。如果孕妇疼痛感加强应用双手轻揉下腹部来缓解，如果腰骶部胀痛可以用双拳压迫腰骶部，应认真听从医生的指导。
尼康D700相机的间隔设定界面。间隔定时拍摄法是较流行的星轨拍摄技法，互联网上也有许多拍摄方法的教程，但大多说得较笼统，这里结合我使用尼康D700的拍摄经验，从前期设置拍摄到后期制作，对相关要点做一解析。间隔定时拍摄星轨的优点1.采用
秋季喂养新生儿时间间隔多久呢爱华阅读配图 秋季如何喂养宝宝的问题是很多妈妈想知道，是配方喂养和母乳喂养，毫无疑问母乳喂养是放在第一位的。那么，刚出生的小宝宝的喂养时间间隔是多久呢?要知道过度哺乳对宝宝并非是件好事。
 产后宫缩痛如何缓解爱华阅读配图 大部分的新妈妈在产后都会出现子宫收缩疼痛，剖宫产妈妈术后尤为明显，这就是所谓的“产后痛”。产后宫缩痛的主要原因是因为子宫收缩，疼起来非常难受。因此想知道该怎么办好?有什么办法是可
产前征兆：分娩开始的标志有规律的子宫收缩是分娩开始的标志，当每隔10分钟就出现一次有规律的宫缩时，意味着分娩即将开始，长达十个月的孕期生活即将宣告结束。宫缩开始时的疼痛有些象平时痛经，有人会感到腹泻加重时的疼，一些孕妇也可能
  妈妈们应不应该用母乳喂养宝宝应成为当今社会中大家眼中的热点问题。但无论是应该还是不应该提倡提倡用母乳喂养，毋庸置疑的一点是大家的出发点都是为了宝宝好。什么是母乳喂养，菜鸟妈妈大家一起来了解一下吧。 母乳喂
爱华网