孕妇禁忌水果 孕妇不能吃什么水果?看看哪些水果是孕妇的禁忌

  对于孕妇来说,水果绝对是不能少的,因为孕妇处在特殊时期,饮食应该多加注意,并不是所有的水果孕妇都能够吃的,过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入,所以,吃水果孕妇也需要讲科学。孕妇不能吃什么水果?看看哪些水果是孕妇的禁忌。

  柑橘:柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

  山楂:活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

  荔枝、桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

  孕妇不能吃什么水果?看看哪些水果是孕妇的禁忌,夏季吃水果孕妇应该多加的注意,为了宝宝的健康,其实即使再好的水果也应该减半食用。

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