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由于各种原因，脸上长了痘痘，着实让MM对痘痘不知所措，干着急。特别是对于长期坐在办公室的白领MM来说更加痛苦，因为天天坐在电脑前面，脸无时无不在受着辐射的折磨，雪上加霜。那么很多MM就想知道脸上长痘痘怎么调理才能拥有一副好脸蛋，下面跟着小编一起来了解吧。
痘痘在成年人中相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。
尤其是面部的痘痘，更是让爱美的女士花颜失色，烦恼丛生；即使是再坚强的男生也不会不在乎面部给人留下的印象，因为痘痘是很“丢面子”的事情。
祛痘小窍门之一：洗脸别擦脸
虽然泡沫多的洗面奶，清洁力较好，会给人洗干净脸的错觉，但是碱性的洗面奶终究不适合我们酸性的肌肤，所以还是建议使用温和的酸性洗面奶。
每次洗完脸后，我们都会用毛巾擦干脸上的水分。这里有个小错误，粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还暗藏细菌呢！
其实只需要，用柔软的干毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。
尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以轻轻按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
祛痘小窍门之二：祛痘先补水
水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础。秋冬季节天气寒冷干燥，肌肤容易缺水，从而导致问题肌肤更难调理。
有很多朋友以为皮肤油脂分泌过剩，所以长青春痘。其实只是答对一半。油脂之所以分泌过剩，归根结底是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂。
这是一个典型的油性肌肤油水失衡的情况。所以，青春痘祛痘之所以不要只顾着用什么祛痘产品，洁面后的第一步必须使用补水保湿效果的化妆水呀，只有补足水分之后的产品吸收效果也会更好。
化妆水要不含香精、酒精等成分，会刺激皮肤，对痘痘不利。
祛痘小窍门之三：祛痘别挤痘
除了正确治疗和护养以外，痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。
未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度……很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和痘印是终身消除不去的遗憾。
如果要挤痘痘，一定要在痘痘冒白头的时候，使用消过毒的粉刺针，轻轻挤破痘痘，事后可以用消炎镇静的化妆水敷在痘痘上，消炎祛红。
必要的抗菌药也不能少，防止痘痘感染细菌。
当然了能不挤痘痘就不要挤痘痘，令痘痘自然脱落，不留疤痕，又不伤皮质。
祛痘小窍门之四：温和别刺激
长痘痘的肌肤属于受损肌肤，脸部的肌肤尤其娇嫩。
市面上很多祛痘产品为了达到快速祛痘的效果而成分超标，或者添加激素、抗生素，这种产品对肌肤有百害而无一利。
针对面部长痘的肌肤，建议您选用一款天然的祛痘产品，哪怕祛痘慢一些，但是最重要是安全，起码不会把皮肤越搞越坏。
祛痘小窍门之五：面膜要适当
很多朋友在祛痘的时候比较心急，觉得祛痘产品使用的次数越多，祛痘就会越快，其实不是这样子的。
特别是祛痘面膜的使用，一般来说每隔3天使用一次就可以了，使用太多反而会导致反作用的。
当然痘痘比较严重的时候，是不建议敷面膜的，不管是敷面膜会导致痤疮杆菌滋生，还是敷面膜之后的清洗护理工作，都会对痘痘造成一定的伤害。
因此，少量长痘痘的肌肤可以祛痘面膜以及补水面膜，另外时间控制在15分钟左右即可。
另外面膜里最好不要含有香精香料，比如有各种花香的面膜。
祛痘小窍门之六：生活要调节
这里提到一个很重要的问题。很多朋友没有深入认识到长痘痘的原因，简单的认为长痘是皮肤问题。
其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，比如内分泌或者新陈代谢等问题。
长痘的朋友，要注意作息和饮食；不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物；另外，要注意晨便和排毒。
每天早上起来喝一杯白开水对身体会有比较好的帮助。
多吃款天然饮食配方，祛痘锦上添花
1
生姜红糖水祛痘
材料：新鲜生姜姜、大枣、红糖各30克。
将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
2
桂枝红糖祛痘汤
材料：桂枝5克，红糖30克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
3
韭菜汁祛痘汤
材料：新鲜鲜韭菜300克，水糖100克。
将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内即可。
自制祛痘面膜
1
牙膏+盐水去痘法
取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘痘多的地方，水温以稍烫为宜。
敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。
试用感受：
生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法看似简单，但对付急性的痘痘和痘印是十分有效的
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白芷粉+绿豆粉袪痘法
将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。
这是电视上介绍的汉方美容配方。纯中药的配方，质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。
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