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老年人保健食谱

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饮食在我们日常的生活中是非常的重要的，我们日常的所需的营养元素都是从饮食中获取的，而儿童对于饮食的要求更是如此，儿童的抵抗力比较低，需要的营养元素也是比较多的，那么儿童营养食谱有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下儿童的营

老人为我们辛苦了一辈子，每个子女都想给父母创造一个健康幸福的晚年!饮食养生是最方便和最有效的方法，老人食谱应该怎么搭配呢?很多的老年人胃口都不好，那么老人养胃的食谱有哪些呢?冬季老人食谱和夏季老人食谱有什么不同呢，一起来了解

 营养菜谱爱华阅读配图　　这里小编给大家推荐一份由常见食物组成的营养菜谱：　　早餐：炸酱面、蒸红薯　　早点：皇冠梨、猕猴桃　　午餐：大米饭、樱桃肉、肉炒蒜薹胡萝卜木耳、木瓜山药汤　　午点：苹果、香蕉　　晚餐：

　老人腹泻的护理方法    老年人消化功能减弱，抵抗力降低，夏秋季容易患肠道疾病引起腹泻，如急性肠炎、急性菌痢等。传统观点认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应当让肠道“空一空”，休息1～2天，这时禁食可减轻胃肠负担

 一岁半宝宝营养菜谱爱华阅读配图　　香瓜鸡盅　　材料：香瓜1个，鸡胸肉50克，香菇10克，火腿1片，葱末、姜末、盐各少许　　做法：　　1.香瓜切成杯子和杯子盖形状，去子后放入碗里。　　2.鸡胸肉切丁，用热水焯过;火腿切丁，香菇切丁。