山药豆的皮能吃吗 孕妇可以吃山药豆吗

 孕妇可以吃山药豆吗?

  山药豆的营养价值非常高,可以健脾、益气,含的营养元素也是很多的,可以煮粥、炒菜、做汤、蒸熟了吃。

  孕妇吃山药豆的好处

  1.降低血糖

  山药豆富含粘液的蛋白,可以降低血糖作用,可帮助孕妈妈治疗妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病孕妈妈不错的食疗好东西。

  2.健脾益胃

  山药豆中富含淀粉酶、多酚氧化酶的物质,能改善孕期胃口差,消化不好,帮助孕妈妈治疗脾胃虚弱、吃得少容易疲倦及腹泻等症状。

  3.益肺止咳

  山药豆包含有皂甙、黏液质,可以帮助孕妈妈起到滋润、润滑的效果,所以可以有益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽及常咳嗽不好的病症。

  山药豆的功效与作用

  山药豆味甘、性平,入脾、肺、肾三经,其作用与山药大致相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。

  山药豆的适合体质

山药豆的皮能吃吗 孕妇可以吃山药豆吗

 

  一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

  

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