按摩能疏经通络,活血化瘀,消炎散肿,具体方法概括为:“抹”、“二摇”、“三点”、“四擦”。一抹喉结100次,二摇喉结100次,三点合谷穴(第一、二掌骨之间之中点,稍偏食指处)100次,四擦涌泉穴(在足部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)100次。在不服药的情况下,如此反复按摩,1~2天即可见效。此法简单易行,无副作用,患者不妨一试。(郭旭光)
原文地址:女性各类自我按摩保健图解系列(全集)作者:善舞银蛇一、自我按摩,开启美丽与健康之门穴位按摩,开启女性的美丽人生 自我按摩的五大吸引力 自我按摩的美丽功效 女性自我按摩的适应证 女性自我按摩的禁忌证 穴位定位方法 常
咨询工作的特点决定了其脑力工作强度相对比较大,如何在项目期间有效缓解脑疲劳是很多顾问所关心的问题。在实际工作中,也衍生出很多方法,比如有的项目组搞的工间操、有的喝茶或咖啡提神饮品等等。其实还有一些方法就是运用中医
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便秘的经历相信很多人都有过,虽然它看似一个小毛病,但给生活带来了不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利,可以引起很多疾病的发生,如痔疮、肛裂、结肠癌等,更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。可以说,便秘是危害中老年