红烧鳝鱼 这菜在我们这边也叫‘红烧段鳝’,‘段鳝’即切成段的黄鳝。
黄鳝是高蛋白的营养美食,切段、佐以大蒜头红烧:鳝鱼滋味浓郁、肉质肥美,大蒜头煮至酥软,入口即化。
一口小酒、一段鳝鱼,爸爸常夸这是‘人间至美之物’、、、 食材 主料 鳝鱼
500g 辅料 油
适量 盐
适量 蒜
适量 生抽
适量 糖
适量 姜
适量 料酒
适量 步骤 1.鳝鱼剖洗干净,用开水烫去鱼身上的滑腻物。
2.剖洗好的鳝鱼剪成段,每一段上再用剪子剪一至二道小口子。
切上姜丝,剥好大蒜头,放在鳝段上,备用。
3.坐锅热油,先下姜丝、大蒜头煸香。
4.倒入黄鳝段。
5.略翻炒后倒入料酒,翻炒。
6.倒入生抽、糖调味。
7.翻拌均匀后移入适量的水,转中小火。
8.中小火慢慢煨至鳝段入味,用锅铲翻炒均匀后,煨至大蒜头变软、收干汤汁。
9.起锅装盆。
小贴士 剖洗好鳝鱼,一定要用开水烫去鳝鱼身上的滑腻物,这样烧出来的鳝鱼才更美味。 向你推荐: 鳝鱼的做法
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