用蒜削成鼻孔大小的蒜头，插入鼻孔一部分，片刻就好。或用小塑料袋，把口鼻罩住，呼出气体，再吸进气体，几次就行。还有一种很有效的方法，配一杯盐水，浓度要稍浓一些，自己可以承受就行，喝一口含在嘴中，仰头让水位于咽喉处，不要咽，数秒后吐掉，连续三次差不多就搞定了。但是这些都是治标不治本的方法。
煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)切碎煎汤，用鼻吸热气，食醋烧开吸醋气，疗效都较好。将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
另外鼻子不通期间，最好经常喝一些热的东西，这个方法也挺奏效的。
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