吴阿敏24式太极拳分解教程 全集
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吴阿敏24式太极拳分解教程01吴阿敏24式太极拳分解教程02吴阿敏24式太极拳分解教程03吴阿敏24式太极拳分解教程04吴阿敏24式太极拳分解教程05吴阿敏24式太极拳分解教程06吴阿敏24式太极拳分解教程07吴阿敏24式太极拳分解教程08吴阿敏24式太极拳分解教程09吴阿敏24式太极拳分解教程10吴阿敏24式太极拳分解教程11吴阿敏24式太极拳分解教程12吴阿敏24式太极拳分解教程131、48式太极拳演练（陈思坦）
李德印48式太极拳分解教程 | 2010-10-16 5:52:0048式太极拳合系学程 苏韧峰示范止势一、 黑鹤明翅 两、 左搂膝拗步 三、 左双鞭式 四、 左琵琶 五、 捋挤势（三） 六、 左搬拦捶 七、 左棚捋挤按 八、 斜身靠 九、 肘顶捶十、 正舒肱（四
42太极拳图解（ 1 ）起势002003004005（1）身体自然直立，两脚并拢，头颈端正，下颏内收，胸腹舒松，肩臂松垂，两手轻贴大腿侧；精神集中，呼吸自然，目平视前方。（2）左脚向左轻轻开步，相距与肩同宽，脚尖向前。
四十式杨氏太极拳拳谱及杨氏40式太极拳分解动作：杨式40式太极拳，四十式杨氏太极拳拳谱1.起势 2.上步揽雀尾 3.单鞭4.提手上势 5.转身白鹤亮翅 6.左右楼膝拗步（3次）7.手挥琵琶 8.进步搬拦捶 9.如封似闭10.斜飞式 11.转身肘底看捶 12.左右
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