宝宝贫血食谱大全 贫血食谱4
去骨鸡腿500克、黄洋葱半个、大蒜3瓣、番茄酱2汤勺、欧芹少许、胡椒粉少许、五香粉少许、红酒100毫升、红酒醋10毫升、橄榄油2汤勺、新鲜迷迭香2支。 全文37点评:0
成果:0鸡腿竹筒饭[图]
参考份量:竹筒直径约10cm。鸡腿1只、大米200克、椒盐、纯净水(以上份量可根据自家需要调整)。 全文38点评:0
成果:0苹果酥角[图]
面团:玉米面50g、面粉150g、食用油20g、白糖20g、鸡蛋一个。苹果馅:苹果3个、白糖30g、奶粉20g。 全文39点评:0
成果:1个红菇排骨汤[图]
排骨500g、红菇35g、姜3片、盐、胡椒粉适量。 全文40点评:0
成果:0家庭圣诞烤鸡[图]
整鸡1只、洋葱1个、土豆1个、胡萝卜1根、甜豆30克、橙子1个、橄榄油15ml、大蒜5瓣、黑胡椒碎10ml、白兰地(或料酒)20ml、蚝油20ml、生抽15ml、蜂蜜15ml、盐适量。 全文41点评:0
成果:0江湖小炒辣子鸡[图]
去骨琵琶腿3只、蒜4瓣、姜3片、干辣椒1大把、花椒1大把、生抽6汤勺、料酒6汤勺、盐少许。 全文42点评:0
成果:0四色补血羹[图]
红枣10个、黑提干30克、干黑木耳5克、干白木耳5克。冰糖或红糖适量(冰糖或红糖可依据自己的喜好选择)。 全文43点评:0
成果:0开背烤鸡[图]
春鸡1只、大蒜4瓣、辣椒粉1勺(约10克)、孜然粉1勺、十三香小半勺、橄榄油1勺、盐适量、黑胡椒适量。 全文44点评:0
成果:0孜然烤鱿鱼须[图]
鱿鱼须1000克、海鲜酱2-3汤匙、纯香型二锅头1/2汤匙、姜2片、香油适量、孜然适量。 全文45点评:0
成果:0黑椒鸡柳[图]
鸡腿2根、青红黄灯笼椒共1个、芹菜2根、香葱一棵、葱姜蒜适量。料酒1大勺、蚝油1大勺+1小勺、黑胡椒牛排酱1大勺、生抽1大勺、白糖1大勺、郫县豆瓣1大勺、老抽1小勺、黑胡... 全文46点评:0
成果:0烧汁鸡腿饭[图]
鸡腿两只、姜片几片、生抽2匙、料酒少许、盐少量、糖一点点油少许(留后用)。酱汁:生抽2匙、米醋半匙、料酒1匙、糖一小匙、水淀粉适量、比例约为2:1:2:1:2(这里的... 全文47点评:0
成果:0小炒鸡[图]
光鸡750克、蒜50克、洋葱50克、花椒小许、木耳25克、姜小许。柱候酱1大匙、料酒1大匙、白砂糖0.5小匙、生粉小许、盐小许。 全文48点评:0
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