葛凤麟 副主任医师
北京世纪坛医院中医骨伤科
膝关节是我们生活中用到的最多的关节，包括运动、日常走路、还有工作，所以说它的损伤一定也是最多的。膝关节有没有问题，刚才的动作是最直观的说明。有了疼痛说明已经有了损伤，如果严重的话关节会发生肿大，更严重了还会像一些上了年纪的老人们一样，出现“o型腿”。所以说，关节的问题说起来不会觉得很大，可一旦严重就像洪水猛兽，会影响我们的日常生活，不可轻视！
腘脉
趴在床上把一条腿垫在另一条腿的下面，就会看见这个窝了。这回我们来抠拔这个地方，时间不要太长，三五分钟就可以了。但这也只是起到缓解作用，急性损伤还是一定要及时去医院的。
后面的拍打主要是拍打膝关节后腘窝的周围，还有很多老年人在膝关节不舒服的时候腿会发软、打软，有时还有抽筋的情况，所以在治疗之时会连带着大腿和小腿一起拍打。
前面的拍打是从股四头肌也就是大腿开始拍，从上到下、从里到外拍到小腿，膝关节和小腿正面的胫骨是不拍打的。
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