爱华网很多夫妻由于长期性生活过频，性爱后都会觉得身体很疲惫，一下子难以恢复，这点尤其是在中年男性身上更能体现。其实，多数情况下出现这种现象都表明男性存在不同程度的肾虚，需要进行进补。那如何补肾才是最佳方法呢?其实食疗是不错的选择。
男人怎样强肾能立竿见影
男人身，女人心。尤其男人到了三十岁，更是迈入了一个身体的新阶段，再也不能和年轻时一样了。据调查，30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况，而40岁以后这一数字会增长至87%，壮阳补肾成为这阶段男人最应该关注的话题。
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中医认为肾为先天之本,肾藏精,主生长,发育,生殖,肾主纳气,肾主水液等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列的疾病严重影响生活和工作,对于一些肾虚久久不愈的可以吃点中药治愈,比如肾斯
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