爱华网武术“5步拳”〔水平二〕教学设计
文教中心小学 潘峰
教学内容：5步拳
班级：四年级
人数：40人
教
学
目
标
1．通过教学使学生初步掌握5步拳前3个的动作名次和顺序，提高学生对武术的兴趣，弘扬中华民族传统文化。
2．（1）通过5步拳的练习使学生做到线路清晰，手形，步形正确到位。能观察并评价同伴们的套路动作，体现武术的 精、气、神。
（2）体会手型与步法的协调配合，使90%以上的同学基本掌握5步拳的动作技术要领。
3．培养学生的爱国主义精神，克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养在学习中自主学习、乐于合作的精神。
教学重点
正确掌握5步拳动作
教学难点
动作路线清晰、手、步形正确到位
场地、器材准备： 空地一块 黑板挂图各4块 录音机一台
预期效果：密度：40-45%强度〔中〕脉搏135-140／分钟
部 分
强
度
课的内容
教师活动
学生活动
场地、队列安排
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
小
中
强
小
一．准备部分
1.课堂常规〔2分钟〕
⑴．集合整队
⑵．师生问好检查人数
⑶.宣布本课内容要求
⑷.安排见习生
2．热身跑〔2分钟〕
3，象形操〔4分钟〕
（ 配乐 ）
八面威风 双风贯耳
回头望月 隔山打牛
螳螂捕蝉 青龙探爪
打 虎 式 童子拜佛
排山倒海 闭目养神
罗汉撞钟 罗汉念经
罗汉担柴 仙人指路
跪步亮掌。
精神饱满
口令：规范、
洪亮
绕场地慢跑
交叉 开口螺旋
1．教师给口令的成语的前2个字，领做
2．学生接口令的成语的后2个字，模仿
1．集合：快、静、齐
2.体育委员.指挥整队
3．注意力集中，听
教师的成语口令
练习
1．认真听、看教师示范
2．在教师的带领下认真练习
二．基本部分
1.基本功〔4分钟〕
⑴ 马步 冲拳
⑵ 弓步 冲拳
⑶ 马步 架掌
2．5步拳
⑴．5步拳前3个动作
〔5分钟〕
预备式：并步抱拳
① 弓步搂手冲拳
② 弹 踢 冲 拳
③ 马 步 架 打
前三动作口诀
搂手弓步把拳冲，
起腿弹踢换拳冲，
马步盖掌右拳冲，
口令洪亮意集中。
⑵．分组练5步拳前3个动作〔9分钟〕
⑶．成果展示〔7分钟〕
①个人展示：
请单个同学自愿给大家表演
②．分组展示
请每个小组分组进行展示
③．集体展示
三．结束部分〔7分钟〕
1．放松操〔配乐〕
⑴.放松手脚
⑵.闭眼进入冥想状态
2．课后小结
3．收拾器材
4．师生再见
1．教师整体动作示范
2．结合攻防含义、分解动作教学
1．分组，宣布任务②
2．巡回各组，指导学生练习、发现和纠正错误
1．做好裁判
工作
2．及时点评
1．教师口令学生、提示
1.使用身心放松法，
2.用柔美的语言
舒缓的语调
引导学生做简单的放松操
3．总结
1．认真听、看教师示范
2．在教师的带领下练习
3．认真思考、领会动作的攻防含义
1．按教师安排，到规定的场地练习
2．认真看图、自学，同学之间相互协作、认真练习，完成任务
